記録ID: 1114133
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ハイキング
奥武蔵
第32回外秩父七峰縦走ハイキング大会
2017年04月23日(日) [日帰り]
- GPS
- 10:42
- 距離
- 38.5km
- 登り
- 1,961m
- 下り
- 1,959m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 9:54
- 休憩
- 0:49
- 合計
- 10:43
17:25
■所要時間:10時間43分
■歩行時間:643分(休憩を含む)
■距離:38.5km
■累積標高差:+2070m.-2060m
■行程量:77+41.4+20.6=139P(69.5EK)(★★★★★)
■ラップタイム:4.63分/P、+486m/h、(マイペース登高能力:ランク供
■エネルギー定数:643*0.03+2.07*10+2.06*0.6+38.5*0.3=52.776
■山のグレーデイング:6A
■カロリー消費量:52.776*(78+(7.2+5.7)/2)=4,457kcal
※各指標の説明を個人プロフィールに掲載。
■歩行時間:643分(休憩を含む)
■距離:38.5km
■累積標高差:+2070m.-2060m
■行程量:77+41.4+20.6=139P(69.5EK)(★★★★★)
■ラップタイム:4.63分/P、+486m/h、(マイペース登高能力:ランク供
■エネルギー定数:643*0.03+2.07*10+2.06*0.6+38.5*0.3=52.776
■山のグレーデイング:6A
■カロリー消費量:52.776*(78+(7.2+5.7)/2)=4,457kcal
※各指標の説明を個人プロフィールに掲載。
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2017年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 自家用車
寄居まで車 5:46 寄居→6:01 小川町 東武鉄道 6:15 小川町役場前で受付 6:33 小川町→6:36 東武竹沢 (帰り) 寄居から車 |
コース状況/ 危険箇所等 |
■天気が良くて地面も濡れていない状態でした。 |
写真
装備
個人装備 |
ザック
ザックカバー
ヘッドライト
携帯ラジオ
予備電池(単3単4)
替えメガネ
細引き3mmX10m
折り畳み傘
タオル
雨具上下
ツエルト
敷物用シート
携帯トイレ
サムスプリント
三角巾
レスキューシート
ガーゼ
ハサミ
付箋
テーピングテープ
バンドエイド
消毒薬
綿棒
救急用手袋
ストック2本
ライター
地図
シルバコンパス
筆記具
裁縫道具
アーミーナイフ
テイシュペーパー
ペットボトル(1L)
ペットボトル(0.5L)
ハイドレーシヨンチューブ
非常用水ペットボトル(0.5L)
穴あき蓋
非常食(カロリーメイト・コンデンスミルク)
財布
保険カード
携帯電話
|
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感想
大変良い天気になり、綺麗な花々や景色を眺めながら歩けました。
大会の参加申し込みが、郵送ではなくインターネットでの受付になって、若い人とトレランスタイルの人が増えたように感じました。歩くペースがどんどん早くなっているのと私の非力により、前の人に付いていくのが結構しんどかったです。これ以上早く歩いたら乳酸が溜って疲れるので、後ろの人に先を譲りながら、マイペースで歩きました。
万一のためにストックを持参しましたが、大会の規定どおり使用しませんでした。ストックの先端が出たまま後ろに突き出して持っている人がいて危険でした。
本大会でお楽しみの、途中の休憩所での栄養補給(買い食い)は、おまんじゅう1個、ゆでたまご2個、山賊ピザ4分の1切れ、ワッフル2個、ヨモギ餅1個、黒甘納豆一袋、バナナ1本、ハッサク1切れ(これだけはサービス)でした。堂平山のヨモギ餅と黒甘納豆は今年の新作でしょうか、初めて見ました。黒甘納豆は加藤文太郎スタイルで歩きながら食べました。お正月の黒豆よりも水分が抜けて小粒に凝縮されたような食感でした。
開催経費の削減のためでしょうか、参加者がセルフでハンコを押すチェックポイントができていました。ゴールの賞品も完歩証明書だけでしたが、新ハイキング5月号が先着順でもらえました。
主催者の東武鉄道の関係の皆様にはお世話になりました。また、このような大会を30年以上に渡って開催されていて敬意を表します。今後、開催方法が変更されると聞いていますが、地元の東上線沿線の方々にとっては定着している大会ですので、是非継続して行っていただければと思います。
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