式根島一周トレラン

2017年05月14日(日) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 15.4km
• 登り: 512m
• 下り: 490m

コースタイム

観光ポイントをゆったり巡りながら走ったが、それでも1周に3時間程度
コンパクトな島。
なお、トレラン自体は1日のみだが、式根島には2泊3日でキャンプ。

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

船

東海汽船のさるびあ丸で。横浜⇒式根島⇒東京竹芝。

コース状況／危険箇所等

トレイルは明確だが細く、薮っぽい場所も多い。

観光協会で配布されている、観光マップと「式根島ネイチャーウォーク・ガイド」を基に走路を選ぶ。特に後者は等高線入りで、地形も分かりやすい。

GPSアプリによると15.5km走ったが、観光ポイントを寄るのに枝道に何度も入ったので、普通に一周にする分にはもっと短いはず。

その他周辺情報

釜の下キャンプ場に２泊。キャンプ場にシャワーがあり、歩いてすぐの場所に天然温泉の松が下雅湯がある。いずれも無料で、とても便利。

写真

5/14 13:45

釜の下キャンプ場で2泊。

5/15 7:30

キャンプ場近くの松が下雅湯。海水と混ざる天然温泉。

5/14 11:05

ランニング開始。島の東半分は基本は車道。地味なアップダウンが続く。

5/14 10:46

小の口公園のコーガ石のクジラ。

5/14 10:54

平床。新島がよく見える。磯釣りの人がいた。

5/14 11:14

野伏港。東京行のさるびあ丸に遭遇。

5/14 11:28

大浦湾。式根島の観光写真で一番よく見るとこ。

5/14 11:25

5/14 11:47

大浦湾。「夕日ヶ丘コース」から。

5/14 11:52

大浦湾の先でトレイルがスタート。鬱蒼とした森。

5/14 11:58

中ノ浦。キレイな海水浴場。

5/14 12:08

カンビキ山展望台から。灌木の緑がキレイだ。

5/14 12:14

カンビキ山展望台からカンビキ湾。絶景。

5/14 12:25

木漏れ日のトレイルが続く。

5/14 12:28

唐人津城。火山地形。

5/14 12:39

白い砂漠に転々と咲く赤い花（オオシマツツジ）がキレイ。

5/14 12:36

式根島最高地点（109m）だが、特に標識などは無い。

5/14 12:36

神津島がよく見える。

5/14 12:32

断崖。

5/14 12:49

隈の井。

5/14 12:50

隈の井。大雨の後は、まぼろしの池が表れるとのこと。昨日けっこう降ったけどね。

5/14 12:47

初夏にはアマツバメが飛び交うという、V字の崖を持った入り江。

5/14 12:45

かなり高度感がある。

5/14 12:54

道が広くなると、もともと平に近い地形なので、スイスイと気持ちよく走れる。

5/14 12:57

展望台から見る大穴。

5/14 12:57

灌木が鬱蒼と茂る。

5/14 13:10

展望台から見る大穴。

5/14 13:22

車道に戻っても雰囲気がある道が続く。

5/15 6:39

地鉈温泉へ。地面を鉈で割ったような地形。

5/15 6:45

地鉈温泉。熱くて入れない。

5/15 6:51

地鉈温泉。海水と混ざってちょうど良い温度の湯だまりを探す。

5/15 7:10

足付温泉。ほぼ海。

石白川海水浴場。ウェットスーツを着ても泳ぎの練習。

5/15 14:34

フェリーの帰途、トライアスロン会場の大島元町港に着工したので、船上から大会コースの波の様子などを観察。

撮影機器：

iPhone 6 Apple

感想

sumisumi

島キャンプや、6月の伊豆大島トライアスロンに向けたオープンウォータースイムの練習などを兼ねて、式根島に行った。

海水浴場で少し泳いだ後、ランニング練習のため島一周を走ることにする。少しトレイルが混ざる程度のランニングかと思ったら、トレイル部分が思いのほか本格的で、内容的にはトレイルランニングとなった。急きょのトレランだが、トレランシューズとエマージェンシーキットをきちんと持っているあたり、自分も用意がいい。

海の眺めが素晴らしく（特にカンビキ山！）、島らしい鬱蒼とした森の中を通るトレイルはなかなか楽しい。島トレイルランは、これからもやっていきたい。