第2回秩父の名峰・武甲山トレイルラン

2011年06月12日(日) [日帰り]

• GPS: 05:16
• 距離: 26.5km
• 登り: 1,600m
• 下り: 1,608m

コースタイム

羊山公園9:30-橋立鍾乳洞10:34-登山口11:00-12:00山頂12:16-シラジクボ-小持山12:56-大持山13:18-妻坂峠13:45-一の鳥居14:00-14:46羊山公園

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

練馬6:35-8:00頃西武秩父

ファイル

11buko-kiroku.pdf

araims
（更新時刻：2011/06/17 13:04）

写真

6/12 9:00

堂々とした横断幕

6/12 9:18

まもなくスタート。今年も後ろのほうになってしまった

6/12 10:34

土津園さんの横断幕、皆さんの応援に感謝!

6/12 10:58

登山口のAS(エイドステーション)、おにぎりなど食べ物が豊富

6/12 12:16

山頂神社、無事ゴールを祈るが・・・

6/12 12:56

小持山の山頂。昨年と違い脚はなんとか平静を保っている

6/12 13:18

大持山山頂、ここからは下り

撮影機器：

docomo STYLE series P-02A パナソニック

感想

araims

昨年の第1回大会に続き2回目の参加。600人と参加者数が少ない分手作り感のある大会で、昨年同様今回もとても好印象。
レースは、脚の痙攣対策(※)の甲斐もなく、いつものようにつって苦労したけど、大幅に記録を伸ばせた(5時間16分)。昨年の記録と比べると、小持への上り返しと最後のロード(7km)で稼いだ感じ。特にロードの調子が良かった。

(※)今回の痙攣対策
�．譟璽港阿縫潺優薀詈�の多い食物。今回はプルーンと干しブドウを1W前から採り、干しブドウはレース中も採った。
�∝虧�甘草湯。レース直前/中に飲用。
��グラファイト・バンドとネックレス(ライフサポート・ギブ)。高価な分、少しは効果があったか・・・
�い發舛蹐鵝⊇淑�な水分。今回はアクエリアスを2L程度持参。