記録ID: 1419535
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ハイキング
奥武蔵
武甲山〜大持山〜ウノタワ
2018年04月03日(火) [日帰り]
埼玉県
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 05:47
- 距離
- 11.8km
- 登り
- 1,152m
- 下り
- 1,341m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:29
- 休憩
- 0:15
- 合計
- 5:44
距離 11.8km
登り 1,152m
下り 1,345m
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2018年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス タクシー
|
コース状況/ 危険箇所等 |
とくに危険なところはありません 子持山から大持山までの稜線上は所々岩が露出していますが 基本稜線を外さないこととテープの目印を追っていけば問題はないと思います |
その他周辺情報 | 一の鳥居はスマホは通じません 一カ所だけ通じるところに目印があります 写真をご覧ください |
写真
感想
土曜日は天候がよくなさそうなので、あえて今日出かけました テーマは前回に続いて 夏のトレーニング しかし後半の下りで右足の膝に痛みがでました 今回は鎮痛薬を塗布してもなかなか痛みが消えずに結構辛かったです 家で風呂に入った時にテーピングすればよかったかも と思いつきましたが 後の祭り 筋力強化と体重を絞ることに尽きるのかな でも山の後のプハーがなかなかやめられません 食事量を少し工夫するとか いろいろ考えています 何かよい方法はないのでしょうか 痛みが治まったら 整骨院の先生と相談して 下りのランを少ししてみます
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訪問者数:814人
ありがとうございます 接骨院の先生に相談して 準備します
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