新緑と花の奥多摩「三頭山」（みとうさん）

2018年04月29日(日) [日帰り]

• GPS: 03:38
• 距離: 6.7km
• 登り: 624m
• 下り: 629m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:41
• 休憩: 1:25
• 合計: 4:06

距離 6.7km 登り 640m 下り 641m

8:08 檜原都民の森駐車場
8:14 8:15 森林館
8:25 8:32 鞘口峠
9:00 9:03 見晴し小屋
9:27 9:35 三頭山東峰
9:37 9:39 三頭山
9:41 9:46 御堂峠
9:51 10:29 三頭山(西峰)
10:43 10:44 ムシカリ峠
11:31 11:47 三頭大滝
12:04 12:08 森林館
12:14 桧原都民の森駐車場

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

都民の森駐車場へ7：50到着。すでに20台程駐車。8時から開門でしたが休日は早く開けるようです。奥多摩はバイクや自転車の聖地のような場所ですので行き帰りともかっとんで来るので気をつけたほうがいいです。

コース状況／危険箇所等

見晴らし小屋の巻き道は少し切れたったところぐらいで他はよく整備された道です

その他周辺情報

数馬の湯820円や他にも温泉施設あり

写真

4/29 8:01

8時の駐車場

4/29 8:09

売店開いてます

4/29 8:07

今日の行程

4/29 8:14

4/29 8:14

左回りでいきます

4/29 8:17

森林館

4/29 8:19

4/29 8:23

4/29 8:32

しばらく急登

4/29 8:41

4/29 8:56

4/29 9:35

東峰登頂

4/29 9:35

武蔵の山々

4/29 9:36

中央峰登頂

4/29 9:45

西峰登頂

4/29 9:51

4/29 10:09

今日のランチはカップめん

4/29 10:34

山梨百名山だそうです

4/29 10:34

雲取山方面

4/29 10:38

4/29 10:47

4/29 11:10

4/29 11:37

4/29 11:43

4/29 11:45

4/29 11:46

4/29 11:48

4/29 11:50

4/29 11:54

4/29 12:02

4/29 12:04

4/29 12:05

4/29 12:06

4/29 12:44

撮影機器：

Canon PowerShot G16 Canon

iPhone 6 Apple

感想

benten552

ゴールデンウィークは高速道路もどこも混んでいるので近場でちょこっと行ける場所ということで奥多摩か秩父が候補に。昨年は秩父の両神山に行ったので今回は奥多摩へ。雲取山も候補でしたが駐車場に早くつかないと満杯の可能性もあり、また痛めている左膝が腸脛靭帯炎とわかり無理をしない三頭山に決定。関東で人気の山ということで登りではあまりすれ違いませんでしたが、下山ルートでは多くの人とすれ違い、すこしゆっくりめでの下山となりました。西峰での富士山の展望はすばらしかったですね。下山まで問題なく膝が持ちそうでしたが、最後の森林館からの階段で痛くなり、この脚どうにかしないとどこにも行けないことがわかりました。何かいい治療法があれば教えてください。YouTubeに動画をアップしましたのでご視聴いただければ幸いです。