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Yamareco

記録ID: 1485579
全員に公開
トレイルラン
中国

18km/標高差 1250m 比婆山スカイランごっこ

2018年06月03日(日) [日帰り]
情報量の目安: C
都道府県 島根県 広島県
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
04:00
距離
18.2km
登り
1,117m
下り
1,107m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:24
休憩
0:28
合計
3:52
距離 18.2km 登り 1,117m 下り 1,115m
7:26
7:27
4
7:32
7:33
9
7:41
7:49
17
8:05
8:07
4
8:11
8:11
5
8:16
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6
8:22
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11
8:33
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7
8:48
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5
8:52
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22
9:14
9:15
9
9:24
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13
9:37
9:39
14
10:06
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14
10:20
10:22
9
10:30
10:30
4
10:43
10:43
15
10:58
11:02
13
11:15
ゴール地点
天候 晴れのち曇り
過去天気図(気象庁) 2018年06月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
落ち葉少なく、走りやすかったです
2週間まえのトレラン大会のおかげでしょうか
その他周辺情報 走ったあとは、県民の森敷地内の滝で足冷やして、るんるん(*^^*)

コーヒー 200円、日帰り入浴は10:00-
満開!花びらツヤツヤです
満開!花びらツヤツヤです

感想

比婆山スカイランのロングコースっぽいのを走ってみました。大会コースとは違うけど、ミヤマヨメナが見たかったので、最初から牛曳山に寄り道。烏帽子山以降のルートも大会ルートとは違います。我ながら遅い(^◇^;) けど完走したε-(´∀`; )

早朝からのランでした。クマさんの落とし物もみました。相変わらずブナは美しかったです

前日
トマトとスナギモ煮込み
玄米いりご飯
キャベツサラダ

当日朝
玄米いりおにぎり
糠づけ

行動中
プチ 1パック
水500ml と電解質タブレット
飴ちゃん 2粒

下山後
ホットコーヒー
甘酒
キツネうどん
クリフ プロテインバー

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訪問者数:687人

コメント

ゲスト
すごいねー
すごいですね、こんなに速いんだ、山登りと違いますね。お花はどうでしたか〜明日行こうかな・・雨が・・
2018/6/5 23:26
これでも大会だと、たぶんびりです
ヨメナ以外も、アカモノとか咲いてましたよ!
もうブヨがいっぱいいます!
2018/6/6 8:30
ゲスト
Re: これでも大会だと、たぶんびりです
了解でっす
2018/6/6 23:47
プロフィール画像
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