はじめてのトレイルランニングは伊勢原駅から丹沢大山(*^_^*)

2018年09月16日(日) [日帰り]

• GPS: 05:22
• 距離: 22.5km
• 登り: 1,257m
• 下り: 1,253m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:45
• 休憩: 0:37
• 合計: 5:22

距離 22.5km 登り 1,258m 下り 1,257m

5:20 伊勢原駅
6:06 這子坂バス停
6:34 大山ケーブルバス停
7:17 7:26 阿夫利神社下社
7:50 7:53 16丁目
7:58 8:00 20丁目
8:11 25丁目
8:19 8:27 大山
8:34 25丁目
8:42 8:44 20丁目
8:48 8:49 16丁目
9:08 9:14 阿夫利神社下社
9:28 9:32 大山寺
9:44 9:46 大山ケーブルバス停
10:04 菊屋前バス停
10:06 這子坂バス停
10:42 伊勢原駅
10:42 ゴール地点

ロードは狭い箇所あります。路肩も狭く車に注意( ゜Д゜)
参道（こま参道・男坂・女坂）は階段が多いです。←階段を駆け上がることはできませんでした・・汗汗
経路　整備されています。広くて歩きやすいです。←傾斜があると走れませんでした・・ヘタレです。

天候

εз3曇り(´д・｀●)ダァ〜☆ 山は霧(*''▽'')

アクセス

利用交通機関：

電車

●往路
伊勢原駅　5時12分着　各停　小田原行き

〇復路
伊勢原駅　10時48分発、快速急行　新宿行き

コース状況／危険箇所等

●トイレ
伊勢原駅
伊勢原駅バス停
大山ケーブル下バス停
大山阿夫利神社下社　チップ制
大山山頂　チップ制

●伊勢原駅→大山ケーブル下バス停
バス通りに沿って登山口を目指します。
コンビニは3軒ほど（セブンイレブン2件　ローソン1件）

●大山こま参道
お土産物屋さんと豆腐料理のお店が並びます。
豆腐の懐石料理は美味しいですがそこそこお値段します。

●男坂
ひたすら急な階段を上ります。
山ヒル1匹発見(゜Д゜;)
他には見かけなかったです。

●女坂
途中に大山寺があります。
沢山の紅葉が植えられていました。
紅葉の頃は楽しみです。

●大山阿夫利神社　下社→　18丁目
下社の奥の急な階段があります。
斜面を喘ぎながら高度を稼ぎます。
18丁目は広場になっており休憩するには良い場所です。

●18丁目→大山の肩
大山南尾根（蓑毛や鶴巻温泉）からの道と合流して
稜線上の経路になります。
傾斜がすこし緩くなり歩きやすくなります。
一部に木道もあります。

●大山の肩→大山山頂
ヤビツ峠からの登山道が合わさり、登山者が増えます。
再び急坂になりますが、ほどなくして山頂です。

その他周辺情報

こま参道　名物の豆腐料理（豆腐懐石）のお店が並びます。

写真

9/16 5:13

おはようございます。
(*^^*)早朝の伊勢原駅です。
始発電車でアプローチです。
今日はここから大山山頂を目指します。

9/16 5:16

カムイスポーツでadidas TERREXのトレランシューズを55％OFFで購入(^^♪
今日はこれを履いてみます。

9/16 5:18

駅前に大山阿夫利神社の大鳥居があります。
軽く体操をしたのち
鳥居をくぐってバス通りにでます。

9/16 5:27

バス通りに伊勢原の地名の由来となった伊勢大神宮があります。
三重県にある伊勢神宮を分祀したそうで、外宮と内宮が同じ敷地内にあります。
お参りの順序は左の外宮→右の内宮だそうです。伊勢神宮と同じですね。
登山の無事をお願いしました。

9/16 6:16

はじめは緩い傾斜ですが、大山に近づくにつれ、傾斜がきつくなってきます。
大山の門前町まで上がってきました。
両手を振って坂道をあがりますが、歩いているのと変わらない速度かも・・・汗汗

9/16 6:34

急坂に喘ぎながら、大山ケーブル下のバス停の手前まであがってきました。
このあたりの坂はきついです。登山口前にすでにヘロヘロ・・

9/16 6:35

こま参道の入り口です。
ここからケーブル駅までおみやげ屋、お豆腐料理のお店が並びます。朝早いので人通りはほとんどありません。

9/16 6:44

今日のケーブルカーの運行時間は9時からとのこと
登山として利用するには遅めな時刻設定です。
大山ケーブルカー駅を過ぎて、男坂と女坂の分岐に到着です。
登りは右手の男坂に向かいます。

9/16 6:45

男坂の階段をあがります。
ここまでのランで
階段を駆け上がる体力は残っていません。ヘタレです・・

9/16 7:16

男坂の参道は、雨あがりのようで、経路は濡れていました。
湿度も高くて、ムシムシします。これは山ヒル注意ですね。
山ヒルに気を付けながら歩くことにします。
よく見ると男坂の参道に山ヒル1匹みかけました。やっぱりいますね・・汗汗
しばらくして阿夫利神社の下社に到着です。
結構な山奥ですが立派な伽藍です。

9/16 7:17

下社の境内に「神泉」が湧いています。
大山のなかでも貴重な水場です。
給水して美味しくいただきました。

9/16 7:23

下社の左手奥から登山道がようやくはじまります。
いままではアプローチですね。
この階段も、結構な傾斜です。
→この階段「も」駆け上がることはできませんでした。・・トレランなのに歩いて登ります。汗汗

9/16 7:59

階段のあとは、歩きやすい経路になります。
18丁目で大山南尾根と合流します。
しばらくして、浮世絵にも描かれた富士山のビュースポットなのですが、あいにくの空模様、ガスガスで真っ白です。

9/16 8:19

大山の肩からほどなくして、大山山頂に到着です。
伊勢原駅から約3時間かかりました。
天気がよければ、東京方面の展望が開けるのですが、
今日は霧に包まれ、視界はありません。

9/16 8:19

大山阿夫利神社の奥社です。
時間が早いので、シャッターが開いていません。
無事に下山できるようお参りしてから下山します。

9/16 9:23

帰りは女坂の参道を経由します。
途中、ケーブルカーの発車の合図が聞こえました。
しばらくするとケーブルカーが登って行きます。
昨年リニューアルした車両だそうです。

9/16 9:25

リス君発見w
白いペンキが剥げ落ちて、お肌が緑色に・・・汗汗

9/16 9:30

女坂の参道の途中に大山寺があります。
歴史のありそうな佇まいです。

9/16 9:31

大山寺からもみじに囲まれた階段を降ります。
今は緑葉ですが、紅葉の時は見事なのでしょうね。

9/16 9:31

女坂の参道脇に曼珠沙華（彼岸花）が咲いています。
すっかり秋ですね。

9/16 9:47

こま参道を下りきり
大山ケーブル下バス停まで降りてきました。
振り返りましたが、今日は大山は姿を見せてくれませんでした。
伊勢原駅までロードを走ってゆきます。

9/16 10:47

無事に伊勢原駅に到着
今日も最後はヘロヘロでした。
大山も伊勢原駅から上がって下山すると登りごたえありますね。
初めてのトレイルランニングは無事に終了です。

撮影機器：

ANE-LX2J HUAWEI

装備

MYアイテム

こめ百俵@kome100pyou

重量：0.10kg

個人装備

Tシャツ ソフトシェル タイツ 靴下 靴 ザック 行動食 飲料 地図（地形図） 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 常備薬 保険証

感想

こめ百俵@kome100pyou

秋の三連休、南アルプスの光岳登山を検討していました。
しかし光岳の登山口にアクセスする赤石林道が全面通行止め（歩行者含む）との事(゜Д゜;)　そして今シーズンの復旧はないとのこと・・です。(>_<)
光岳は来年にすることにして、他の山も検討してみました。
天気図をみると、16日は秋雨前線はなくなりましたが、微妙な気圧配置です。
北の方が天気が悪そうなので、南の丹沢を検討してみました。
丹沢大山は、標高は1253mですが、駅から歩くと登りごたえのある山(標高差1200m往復20km)です。
頑張れば伊勢原駅から走って（トレイルランニングで）大山に行けそうです。
はじめてのトレイルラン、ロードは（鈍足で）走れましたが、階段と傾斜のある経路は走ることはできませんでした・・ヘタレです。
これをトレイルランニングといってよいのか微妙ですが、はじめてとの事もあり分類上はトレイルランニングとしました。
トレーニングを積んで、再度同じコースでチャレンジしてみたいと考えています。
レコを最後までみていただきまして、ありがとうございました。

コメント

nyanko1201

お疲れ様でした
毎年3月に大山登山マラソンがありますよ〜！ 山頂へは行かず、神社までなので、ぜひ参加してみては？ 😁

こめ百俵@kome100pyou

Re: お疲れ様でした
nyanko1201さんこんにちは
レコ見てくれましてありがとうございます。3月の大会の情報ありがとうございます。検討してみますね
PS
大会概要みました。制限時間2時間　ギリギリですね。汗汗　
トレーニング頑張ります。
コメントありがとうございました。

アンディー(ちび)

トレランで！！
kome100さん　カキコおひさです
いつもちびの拙いレコに拍手有難うございます。

初RUNで大山、しかも駅直〜山頂まできっちりと（途中歩きになったとは言え）
頑張りましたね 　足とか、大丈夫ですか？
ちびも9月３日に阿夫利神社まで、ケーブル使わずに行きました。あ、こちらのレコにも拍手頂戴してましたね、感謝 です
女坂のリス君を登場させていただき、有難うございます
メークがおちてお顔が緑に…ホントだ 　お疲れ様でした

こめ百俵@kome100pyou

Re: トレランで！！
andy846さんおはようございます。
ヘタレなレコ見ていただきましてありがとうございます。汗汗
丹沢大山は自宅からアクセスしやすく
駅から歩いて登ってますので、走って登れるかと思いましたが、やっぱり練習不足でした。(とくに階段が課題です。)12月の大会に向けてトレーニング頑張ります。
事前にandy846さんのレコを参考にさせていただきました。
コメントありがとうございました。
PS
リス君は見かけたら捕獲しますね。

アンディー(ちび)

Re[2]: トレランで！！
たびたびm(__)m
おっと、９月3日の拙レコを参照して頂いたとは
こちらこそヘタレで恐縮です
頂上を目指す方数名とすれ違ったので大山コンプリートもよぎりましたが、
本番翌日で余力が無かったのと、天気がNGで止めました。
本当はヤビツ峠行きの一番バスで表尾根の長者ヶ岳まで行き、政次郎尾根で降りるつもりでした。ジョウロウホトトギス狙いでした…

ここはやはり階段の攻略がしんどいですね 大会頑張ってください。
ちびも、関東大会頑張ります。　あと、神奈川はリス君王国ですから、方々で見かけるとおもいます。 ありがとうございます

こめ百俵@kome100pyou

Re[3]: トレランで！！
andy846 さんおはようございます。
サガミジョウロホトトギス　残念でしたね。天気がＮＧだとしかたないです。
昨日、トレラン大会（13kmショートコースですが）エントリーできました。
前泊（個室）も押さえたので、あとはトレーニングあるのみです。
関東大会がんばってください。レスありがとうございました。