葛城山と金剛山歩荷トレ 天狗谷〜葛城山〜水越峠〜ガンドコバ林道〜金剛山〜青げ道

2019年01月13日(日) [日帰り]

• GPS: 07:26
• 距離: 17.1km
• 登り: 1,430m
• 下り: 1,445m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:20
• 休憩: 1:16
• 合計: 7:36

8:53 さわんど茶屋
9:55 10:01 天狗谷道ベンチ
10:46 10:46 葛城高原キャンプ場
10:51 10:57 大和葛城山
11:00 11:02 葛城高原ロッジ
11:10 11:11 パラグライダー広場
11:53 11:55 水越峠
12:24 12:24 金剛の水
12:29 12:31 カヤンボ
12:33 12:38 もみじ谷入り口
12:41 12:42 カヤンボ
12:54 12:55 旧パノラマ台
13:04 13:04 朝原寺道分岐
13:15 13:15 高天・橋本院分岐
13:41 13:41 郵便道分岐
13:45 13:45 一の鳥居
13:51 13:51 金剛山
14:00 14:50 山頂広場
15:22 15:22 セト
15:25 15:25 電波管理所（青崩道と桐山・二河原辺道分岐）
16:29 さわんど茶屋

天候

雲り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

水越峠大阪側に駐車しました

コース状況／危険箇所等

安全な登山道

その他周辺情報

日帰り温泉等は利用せず

写真

1/13 8:56

大阪側、葛城山登山口です。

1/13 9:37

ようやくなだらかな傾斜になりました

1/13 9:57

ベンチがありました

1/13 9:58

今日の荷物は15キロです。しばらく休憩します。

1/13 10:21

葛城山に向かいます

1/13 10:23

此処は右に曲がります

1/13 10:37

多少雪もあります

1/13 10:52

葛城山山頂到着

1/13 11:03

水越峠に向かいます

1/13 11:54

水越峠到着です。旧道は通行止めです。

1/13 12:21

金剛山まで3.5キロ

1/13 12:47

金剛山に向かいます

1/13 12:54

奈良方面の景色

1/13 13:41

多少雪もあります。チェーンアイゼン持っていきました。此れは優れものです。チェーンアイゼンは葛城神社の下り坂で使用しました。

1/13 14:09

1/13 14:31

金剛山山頂です。二時半頃到着。

1/13 15:23

下り60分だそうです。

1/13 15:54

1/13 16:30

無事下山しました。

撮影機器：

D3300 ニコン

iPhone 7 Apple

装備

個人装備

長袖インナー フリースベスト ウインドブレーカー ソフトシェル ズボン グローブ 予備手袋 靴 ザック アイゼン 昼ご飯 行動食 飲料 ヘッドランプ 予備電池 常備薬 保険証 カメラ ストーブ コッヘル ファーストエイドキット スマートフォン×２

感想

sk1968

登山歴20年になりますが、初めて歩荷トレーニングを行いました。過去にも似たような事は挑戦したことはありますが、本格的に実行したのは、初めてです。
簡単に説明しますと、45リットルのザックに、日帰り装備プラス、2リットルのペットボトルを4本入れ、ザック重量を15キロにし、登山を続けます。
下り坂で、膝を痛めない為に、葛城山で4リットル捨て、金剛山で4リットル捨てます。
未踏の天狗道を15キロのザックで登りますが、葛城山山頂到着時は、肩や脚がしびれ、今までにない感覚です。葛城山で4リットルの水を捨て、ザックが11キロになりましたが、すこぶる軽く感じました。
このルート累積標高1400以上あるので、相当ハードです。
テント泊は未体験ですが、こんな感じなのでしょうか？
一度、テントを購入し実地訓練を行いたいものです。
朝9時に出発し、駐車地に帰着したのは、夕方四時半でした。
目的については、テント泊、表銀縦走、槍穂縦走、3000メートル峰全山制覇の為です。

今回、水越峠の旧道に車を停め、ガンドコバから金剛山に向かうつもりでしたが、水越旧道が通行出来ず、先に葛城山に向かいました。周回方向は同じです。
このルート、トレーニングには最適であると実感しましたので、次回は逆ルートで、挑戦したいです。

コメント

kanbe1012

歩荷トレお疲れ様です。
sk1968さん
こんばんは　お久振りです。
それと遅くなりましたがあけましておめでとうございます。
15kgの荷物を背負っての周回凄いすね！
荷物の思い山行は苦痛なので、自分はいつも軽くすることばかり考えています。
雪山の季節になってきたのでまたご一緒にお願いします。

sk1968

Re: 歩荷トレお疲れ様です。
kanbe1012さん
おはようございます
今年もよろしくお願いします
歩荷訓練の影響でふくらはぎが痛いです！
夏山シーズンまでには、５カ月ありますので、
月に2回ぐらいは、歩荷訓練を実施したいです。
今、テント装備の購入を計画中ですよ。。

今年は雪少ないと聞いていますが、高見山か三峰山あたりで、いかがでしょうか？