生駒山 摂河泉コースピストン リハビリのつもりがとほほほほ

2019年08月18日(日) [日帰り]

• GPS: 03:13
• 距離: 8.0km
• 登り: 583m
• 下り: 581m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:26
• 休憩: 0:44
• 合計: 3:10

12:38 グリーンガーデンひらおか
12:59 12:59 額田展望台
13:15 13:29 タタラ山
13:41 13:41 分岐（摂河泉・長尾の滝）
14:13 14:14 鬼取山
14:20 14:20 龍光寺
14:21 14:22 生駒山
14:27 14:55 龍光寺
15:02 15:02 鬼取山
15:18 15:18 分岐（摂河泉・長尾の滝）
15:25 15:25 タタラ山
15:35 15:35 額田展望台
15:48 ゴール地点

天候

晴れ、時々曇り

アクセス

利用交通機関：

自転車

自家用自転車で、平岡公園まで。

コース状況／危険箇所等

危険な箇所はありません。真夏で一日で一番暑い時間帯に登るのは、熱中症の危険大です。

写真

平岡公園から出発して、中展望です
霞が多くて、今日は、六甲山も見えません。

額田展望台との分岐です。

普段はノンストップなのですが、今日は、暑すぎて、休憩しました。とにかく、登りはしんどいです。

今日は、とにかく暑くて、登りはすぐに心臓がバクバクします。

枯れ始めているものもありますが、おにゆりありました。
大好きなので、パチリです。

長尾滝の分岐です

しんどい坂は登りきりました

あじさい園との分岐です。
真夏は、あじさい園どうなっているんだろう。

トンネルを通ります

階段をあがれは、もうすぐです。

登山口に到着

アンテナ群をパチリ

頂上駅です

毎度、マニアの宝、三角点をパチリです。

エネルギー補給というより、体を芯から冷やさないと、この時間帯は、とても危険です。
かなり疲れてしまって、結構休憩しました。

下山開始です。
今日の予定では、ぼくらの広場に行くつもりだったのですが、暑さで体調を考えて、ピストンで戻ります。

この看板のすぐの側に、ハチに注意看板があります。

この看板の後ろの木に、かなり大きな蜂の巣があります。
蜂の事故が起こる前に、駆除していただけないかと願うばかりです。

ふー。だいぶ下山できました。
下りは、かなり楽です。

下山時も、霞がかなりあって、見晴らしはあまりよくありません。

感想

sanpoyaji

今日は、ぎっくり腰で10日ほど安静にしていたので、とにかくリハビリということで、生駒山に登ることにしました。
ただ、かなり大きな作戦ミスで、とても暑い中、自転車で1時間ほど走って、日中の暑い時間帯に登ることになり、登りは本当に辛かったです。
勝手知ったる 生駒山の摂河泉コースなのですが、とにかく、いつものペースは望むこともできず、ちょっと歩いては、立ち止まって心臓バクバクを休めて、とにかく、なんとか登りました。
いつもは、休憩無しで登るのですが、今日は、タタラ山のベンチで15分ほど休憩しました。

まあ、なんとか登りきれば、来週の遠征もうまくいくかなという感じで、とにかく頑張って登りました。
生駒山頂では、頂上駅と三角点を撮影後、かき氷タイムでした。
とにかく、かき氷を食べて、体を冷やさないと、とにかく危険です。
体温が上がって、頭がだいぶぼーっとしていました。

下りは、とにかく、重力をうまく使ってどんどんと下って行くので疲れはあまりありませんでしたが、平岡公園まで戻ってからは、ベンチでだいぶ休んでしまいました。
家に買える自転車道中も、かなり辛く、家に着いて、軽い熱中症になったようで、玄関で、そのまま寝込んでしまいました。
やはり、真夏の暑い時間帯に、低山を登るのは避けたほうがいいと思いました。