第3回秩父の名峰武甲山トレイルラン

2012年06月10日(日) [日帰り]

• GPS: 05:25
• 距離: 25.4km
• 登り: 1,744m
• 下り: 1,744m

コースタイム

羊山公園9:30−登山口AS11:00−武甲山頂12:10−12:45小持山−13:06大持山−妻坂峠13:27−延命水13:42−14:23羊山公園

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

練馬5:45−7:24西武秩父

コース状況／危険箇所等

・今年から武甲温泉のバスが迎えに来てくれました。
・山旅ロガーでGPSログを取りました。バッテリーが心配でしたが、ゴール後確認すると半分以上残っていて、思いの外大丈夫でした。

ファイル

12buko-kiroku.pdf

（更新時刻：2012/10/27 05:08）

写真

6/10 8:04

6/10 8:05

6/10 8:17

6/10 8:18

6/10 8:57

6/10 8:57

6/10 9:14

6/10 9:14

6/10 9:49

6/10 10:56

6/10 10:57

6/10 11:42

6/10 12:40

6/10 12:55

6/10 13:04

6/10 13:04

6/10 14:40

6/10 15:14

6/10 15:17

6/10 15:18

撮影機器：

DMC-FH5 Panasonic

SO-03D Sony Ericsson

感想

araims

第3回大会にて3回目の出場。きつい大会だけど、毎年出ている。
その成果か、年々タイムが上がり、今年は5時間を切ることができた。
梅雨のこの時期だけど、毎年天気には恵まれ、ラッキーな大会でもある。

今回は足の痙攣対策がうまくいった。ピクピクきたこともあったが、最期まで完全に攣ることはなく、走り続けられた。今年の対策は、昨年から続けている
・グラファイトバンド
・塩飴
の他に、
・2週前の両神山麓レースから始めたウイダーinゼリーのマルチミネラル×2
・同じく両神山録で試した経口補水液：OS−1（大塚製薬）
・kentai社の塩サプリ
が良かった。

一の鳥居からのロードはノンストップ38分、足が攣らなかった分、登りのランがきつかったけど、その分達成感がある大会でした。

今年も、土津園はじめ私設エイドの皆様、ボランティア、大会事務局の皆様の暖かい対応に感謝します。ありがとうございました！

コメント

kuken

抜かれた〜
沢をやっとこさ詰め登り登山道に出たら、どどどど〜
ランナーが降りてきました！
おったまげた〜！（笑）

大会たけなわのコース大持山ピーク下、妻坂峠分岐直下で遭遇しました〜
ちょっと慌しかったけど・・皆さんマナー良くて
「すみません〜」とか「ありがとうございます〜」とか
気を使ってくれたので、好印象でした。

しかし妻坂峠へ下り降りるさまは凄いですね〜
年とってから、膝にくるんじゃない（笑）

araims

コメントありがとうございます
kukenさん　こんばんは
コメントありがとうございます。
トレランは、ハイカーの皆さんには、ご迷惑かと思うのですが、今回もたくさん声援をいただき、感謝しております。ありがとうございます。

たしかに、大持から妻坂への下りはすごいですね。
「激下り」とありました。コンドロイチン必要ですね。