本宮山でタイムアタック

2019年11月04日(月) [日帰り]

• GPS: 04:18
• 距離: 22.6km
• 登り: 1,419m
• 下り: 1,416m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:04
• 休憩: 0:14
• 合計: 4:18

9:20 本宮山登山口
9:35 9:35 林道分岐
9:51 9:51 砥鹿神社鳥居
9:57 9:58 砥鹿神社手水舎
10:09 10:09 砥鹿神社奥宮
10:15 10:17 本宮山
10:24 10:27 砥鹿神社奥宮
10:42 10:42 乙女前神社
10:46 10:46 分岐
11:02 11:03 登山口
11:18 11:19 牛の滝
11:40 11:45 豊川市ウォーキングセンター
11:45 11:46 豊川市 ウォーキングセンター
11:48 11:48 本宮山登山口
12:18 12:18 林道分岐
12:35 12:35 天狗岩
13:03 13:03 天狗岩
13:20 13:20 林道分岐
13:38 本宮山登山口

40丁目から表参道の下りは岩場を降りるので足裏ダメージが大きくなりそうで林道へ戻りました。
8月の甲斐駒で仙水峠をトレラン靴で歩いて大変だったことが頭をよぎったので。

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

本宮山登山者用駐車場へ

コース状況／危険箇所等

表参道は危険箇所ありません。
登りはタイムアタックですのでコースタイムはあてになりません。
乙女前神社から先の尾根道は踏み跡薄し。
本宮山林道は急ですが危険な箇所はありません、むしろ40丁目〜20丁目の下りは林道のほうが安全かも。

その他周辺情報

本宮の湯、プロモンテファーム（トマト農園）営業しています。
プロモンテファームは今年12月より新たにいちごのハウスが営業開始します。

写真

11/4 9:14

登山口で準備運動をします。

11/4 9:17

椿咲いてました。

11/4 9:18

樹木マップね。
ではスタートです。

11/4 10:15

いきなり山頂。
砥鹿神社は50分で通過。

11/4 10:15

山頂温度　12度

11/4 10:16

ゆっくりしてたらこの前の到着タイムに。

11/4 10:16

御岳とか見えました。

11/4 10:17

汗だくです。

11/4 10:17

岡崎市街地もよく見えます。

11/4 10:27

砥鹿神社　願掛けしました。
おみくじは中吉でした。

11/4 10:27

ここからはトレランを楽しみます。
まずは新城側、本宮道へ降りていきます。

11/4 10:35

45丁目を左へ、最初の分岐。まっすぐ

11/4 10:42

乙女前神社、上にも祠あるよ。

11/4 10:46

牛の滝分岐。

11/4 11:05

本宮道奥の駐車地。
ここからは川田中央尾根、スカイライン尾根へ行けます。

11/4 11:16

本宮道ローソン、しばし休憩。

11/4 11:19

牛の滝。

11/4 11:33

炭焼き古墳群。

11/4 11:42

ウォーキングセンターです。
エネルギー補給して2回戦開始です。

11/4 11:42

これも持っていきます。

11/4 12:11

林道途中のきのこ　でかい。
葉っぱの大きさで比較してください。

11/4 12:15

21丁目手前の三角点。

11/4 12:47

40丁目。

11/4 12:47

山姥の足跡。

11/4 12:47

こうします。

11/4 12:48

2.5m先がポイントです。

11/4 12:50

足裏が痛いので林道へ逃げ（戻り）ます。

11/4 13:04

天狗岩からの風景。

11/4 13:04

でっかいケルン。

11/4 13:05

これが天狗岩です、少しずつ大きくなってるような。

11/4 13:06

お股の木

11/4 13:07

なんか付いてるよwww
というか、口開けたおっさんの顔にも見える。

11/4 13:36

21丁目から表参道へ復帰、戻ってきました。

11/4 13:37

鳥居を反対から見たところ。

11/4 13:38

じつに楽しいトレーニングでした。（合掌）

結果発表
トレーニング効果
3.8　向上
このトレーニングは、適度な運動でした。このような運動は、VO2maxの向上に適しています。
(゜Д゜)ハァ?　この程度？？？

撮影機器：

μ-5010 オリンパス

感想

はーも

本宮山登山番付は多分今日の記録を申請します。
今までの最速に1分足りませんでしたが、ほぼ限界のような気がするので。
砥鹿神社まで50分、山頂まで55分　これでいいでしょう。
この後は走りに走って、ハーフマラソンの距離まで行きました。
時間は4時間以上かかってしまいましたが。

そうそう、砥鹿神社奥宮の富士山遥拝所に鳥居が出来るそうです。
次行くときは鳥居の間からの富士山が見えたらいいですね。（ちなみに今日は雲で見えませんでした。）
砥鹿神社の願掛けの内容、いびがわマラソンの無事完走…。
願掛けする前にこんな事やってていいのか。ゞ(￣∇￣;)ヲイヲイ
とまあ11月10日はがんばります。