長瀞アルプス／リハビリなのにロングコースで太もも破壊...

2020年05月30日(土) [日帰り]

• GPS: 08:13
• 距離: 28.8km
• 登り: 1,604m
• 下り: 1,562m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:12
• 休憩: 1:01
• 合計: 8:13

距離 28.8km 登り 1,607m 下り 1,569m

7:18 寄居駅
7:43 大正池
8:09 8:19 鐘撞堂山
8:43 円良田特産センター
8:57 8:59 筑坂峠
9:04 9:10 円良田城山
9:25 大槻峠
9:31 四等三角点大槻峠
9:57 9:58 陣見山
10:05 岩谷洞分岐
10:28 榎峠
10:56 11:11 雨乞山
11:14 間瀬峠分岐
11:21 11:23 間瀬峠
11:46 11:54 不動山
12:00 12:05 苔不動尊
12:05 苔不動尊入口
12:19 糠掃峠
12:34 出牛峠
12:55 犬塚橋
13:04 13:07 南向山萬福密寺
13:08 長瀞アルプス登山口
13:28 鳶岩分岐
13:31 13:32 防山分岐
13:46 氷池分岐
13:52 野上峠
13:57 小鳥峠
14:01 奈良沢峠
14:36 14:42 宝登山
14:46 14:47 宝登山頂駅
15:03 宝登山表参道十二丁目
15:17 15:18 宝登山神社
15:31 長瀞駅

ヤマレコアプリでログを取りました。

天候

5/30　はれ

天気予報では気温27℃、湿度50%くらいで、山の中は風が吹いてて快適でした。
しかしながら、風がなかったり、気温や湿度があと少し高かったらしんどかったと思います。気持ちよく低山登山できるギリギリのラインだったかもしれません。

アクセス

利用交通機関：

電車

★★★ゆき★★★
■熊谷
↓ 06:38〜07:13
↓ 秩父鉄道 三峰口行
↓ 5・6番線発 → 3・4番線着
■寄居

★★★かえり★★★
■長瀞
↓ 15:51〜16:43
↓ 秩父鉄道 羽生行
↓ 1番線発 → 5・6番線着
■熊谷

秩父鉄道はダイヤが通常と変わっていました。
6月以降も一部変更があるみたいなので気を付けましょう。
https://www.chichibu-railway.co.jp/

コース状況／危険箇所等

行程は長いですが、全般的にアップダウン少なく、危険箇所も少ないです。
注意が必要なところを以下に記します。

■あんずの里
少し迷いやすい。基本的には虎ヶ岡城址を目指せばいい。
でかい道路にぶつかったら右に曲がって20mくらい進んで左に曲がる。

■雨乞山からの下り
間瀬峠への分岐が分かりづらい。
そのまま林道を歩いていくと樋口に降りてしまう。林道途中の右側にピンクリボンで目印があるのでそこから分岐する。

■間瀬峠
不動山の入口が分かりづらい。
間瀬峠を降りてぶつかったでかい通りを右側に進むと数十m先に左側に不動山入口がある。

■不動山からの下り
苔不動尊からの下りは非常に危険。地図上は点線ルートだが、踏み跡なし。
激下り+岩場+落ち葉で滑りやすく、通らない方が無難。
少し遠回りになるが林道を歩いて出牛峠まで下った方が安全。

その他周辺情報

今回も温泉には寄らずに帰宅しました。

写真

5/30 7:21

今日から登山再開！
鈍った体をリハビリ登山で鍛え直すぞ！

5/30 7:45

よっしゃ登山開始！

5/30 7:48

新緑がキレイ！
登山できる喜びを噛みしめながら歩く。

5/30 8:08

ちょっとした階段でも疲れる...
やっぱり体力落ちてるな。

5/30 8:09

鐘撞堂山に到着！
ゴーン！

5/30 9:01

この日はとにかく緑がキレイだったなあ。

5/30 9:32

結構急な坂で疲れる...

5/30 9:50

さらに急になった...
足が進まない...

5/30 9:58

陣見山に到着！
ここまでも長かったけど、ここからも長い...

5/30 10:54

雨乞山にワープ！

5/30 10:55

やっぱりこの景色最高だな！
このルートで一番好きな場所だ。
しばしまったりする。

5/30 11:11

歩いてきた山々。

5/30 11:47

不動山にワープ！
足が痛い...

5/30 12:05

ロードがちょっと長いんだよなあ。
そしてまだ終わらず...

5/30 13:08

ラスボスの宝登山に向けて出発...
もうすでに体はボロボロ...

5/30 14:12

ようやく宝登山の裏側登山口まで到着...
ここからの階段地獄はしんどすぎて写真撮る余裕なし...

5/30 14:36

宝登山着いた~！

5/30 15:30

長瀞駅に無事到着！
久しぶりの登山でロングコースは不安だったけど、なんとか歩き切ることができた。膝と太ももは破壊したけど（笑）

撮影機器：

G3116 Sony

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス ヘッドランプ 日焼け止め ロールペーパー 携帯 時計 タオル

感想

endoooo

2ヶ月ぶりの登山再開です。

県境移動は避けて、なるべく近場で、電車降りたところからスタートできて、行ったことあるところ、と考えて、今回は長瀞アルプスにしました。

やっぱり体力は落ちていて、登りや階段ですぐ疲れたり、足が重かったり、すぐに足が痛くなったりと、実感することがたくさんありました。
しかしながら、1月に歩いたコースをさほどタイム差なく歩けたので、継続してトレーニングすれば元の状態まで回復することはそこまで大変ではないかな、と思いました。

リハビリ登山に見合わぬロングコースで膝と太ももがしっかり破壊されましたが（笑）