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Yamareco

記録ID: 2418152
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トレイルラン
金剛山・岩湧山

紀見峠駅〜岩湧山〜施福寺 ダイトレコース

2020年06月05日(金) [日帰り]
情報量の目安: C
都道府県 大阪府 和歌山県
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
04:42
距離
21.5km
登り
1,450m
下り
1,548m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:24
休憩
0:19
合計
4:43
距離 21.5km 登り 1,458m 下り 1,549m
13:41
20
14:01
14:04
24
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9
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4
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3
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6
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14
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30
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9
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17:50
6
17:56
28
天候 はれ、あつい
過去天気図(気象庁) 2020年06月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
往路:南海高野線 紀見峠駅
復路:槙尾中学前ーバスー和泉中央駅
コース状況/
危険箇所等
特に危険箇所はありません.
とにかく暑いので熱中症対策が必要です
その他周辺情報 下山後のバスで和泉中央まで。
遠くへ来たもんだ
2020年06月05日 13:40撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
6/5 13:40
遠くへ来たもんだ
ここからいよいよ山道
2020年06月05日 14:04撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
6/5 14:04
ここからいよいよ山道
ここのプレートは少し離れたところにあります
2020年06月05日 15:07撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
6/5 15:07
ここのプレートは少し離れたところにあります
ここまでくれば、アップダウンはかなり楽です
2020年06月05日 15:23撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
6/5 15:23
ここまでくれば、アップダウンはかなり楽です
とにかく暑い。とけそうです
2020年06月05日 15:44撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
6/5 15:44
とにかく暑い。とけそうです
今日はここからがメインイベント。未踏の槇尾山に向かいます
2020年06月05日 16:28撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
6/5 16:28
今日はここからがメインイベント。未踏の槇尾山に向かいます
かなり消耗しましたが、ボテ峠到着、ここから一気に下ります
2020年06月05日 17:02撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
6/5 17:02
かなり消耗しましたが、ボテ峠到着、ここから一気に下ります
番屋峠、もう、このあたりヘロヘロです。
2020年06月05日 17:13撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
6/5 17:13
番屋峠、もう、このあたりヘロヘロです。
槇尾山ゴール!ここからが実は少々長いのですよ
2020年06月05日 17:34撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
6/5 17:34
槇尾山ゴール!ここからが実は少々長いのですよ
中学校まで走りました。隣にコンビニあるからね。 運よく1830のバスに間に合いました
2020年06月05日 18:29撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
6/5 18:29
中学校まで走りました。隣にコンビニあるからね。 運よく1830のバスに間に合いました
撮影機器:

感想

暑さ本番前。とてもつかれました。
特に胃腸がやられて、最後のあたりは走ると胃から逆流しそうでした。
脚力だけでなく、総合力が大事ですね。
夏バテしないよう、がんばります

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