高尾山（南高尾トレラン）

2020年08月08日(土) [日帰り]

• GPS: 03:51
• 距離: 16.9km
• 登り: 1,207m
• 下り: 1,201m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:29
• 休憩: 0:22
• 合計: 3:51

距離 16.9km 登り 1,207m 下り 1,205m

5:39 高尾山口駅
5:44 高尾山・清滝駅
6:02 稲荷山
6:15 稲荷山コース高尾林道分岐
6:24 6:25 高尾山
6:30 6:31 もみじ台
6:35 大垂水峠(学習の歩道)分岐
6:42 6:43 一丁平
6:53 7:03 五十丁峠
7:24 案内川 上流端
7:38 7:40 赤馬分岐
7:44 7:45 大洞山
7:49 コンピラ山
7:54 中沢峠
8:00 8:01 ボランティアの森
8:13 8:14 入沢山
8:18 西山峠
8:21 泰光寺山
8:29 三沢峠
8:46 8:49 草戸山
8:49 境川源流
8:53 8:54 草戸峠
9:00 拓殖大西尾根分岐
9:25 四辻
9:30 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

駅前駐車場1000円です

コース状況／危険箇所等

高尾山~城山~草戸山~高尾山口駅のコースです。
スリップに注意ですね。
特にソール硬い靴で登山される方(^.^)

その他周辺情報

たまらず極楽湯にいきました（1200円)

写真

8/8 6:24

登頂です。
汗だくです(;'∀')
暑い中、撮って頂いた方ありがとうございました~

8/8 6:26

とりあえずね
撮りましたよ~
蛭ヶ岳元気か~

8/8 6:47

濃霧です
蒸し暑い(;'∀')

8/8 6:54

久しぶりでした

8/8 6:55

うぃっすw

8/8 7:20

南尾根の沢です。
ちょっと、水浴びです。冷たかった〜

8/8 8:05

高尾を見下ろします

8/8 8:33

城山湖です

8/8 8:44

草戸山登頂して
下山しました

撮影機器：

iPhone 5s Apple

装備

個人装備

Tシャツ ウィンドシェル ズボン(短パン) 靴下 日よけ帽子（サンバイザー） 靴 ザック 行動食 ハイドレーション 地図（地形図） コンパス ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 常備薬 保険証 時計（GPS） スマホ(GPS)

感想

zero22

天候などを考慮して、近場の高尾をトレランです。
今回はトレランという事もあり、早めに出て、行きの稲荷山、城山をランしました。
この時点で滝汗で、水足りるか不安がよぎりました。
山頂付近の稲荷山コースは滑りやすいので注意ですね。
城山からの折り返しは南高尾山稜でランしました。
南高尾山稜は、登山者がホント少ないのでトレイルランナーが多いのですが
登山としてもオススメだと常々思います。（表尾根に集中しすぎですね〜）
久しぶりの山ランでしたが、今回、転倒せず無事ラン完了できよかった〜(^^♪