記録ID: 263053
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トレイルラン
六甲・摩耶・有馬
六甲
2013年01月20日(日) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 04:02
- 距離
- 17.3km
- 登り
- 1,175m
- 下り
- 1,170m
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2013年01月の天気図 |
アクセス | 自宅よりランニング開始、七曲りを経て一軒茶屋、最高峰を経て雨が峠へ下り、風吹岩、高座の滝を経て阪急芦屋川でトレラン終了。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
七曲りより積雪あり |
写真
感想
今年初めてのトレラン、お気に入りのコースを満喫!
雨ケ峠からの下りは最高!アドレナリン出まくり(^^)。
登山もいいがやはり私にはトレランが合ってると実感。
実質4時間で体重2.5キロ減、体脂肪率3%減(^o^)\
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