丹沢大山で身延山 修行走 MONK’S RUN miniraceのトレーニング(*^^)v

2020年10月24日(土) [日帰り]

• GPS: 04:54
• 距離: 22.4km
• 登り: 1,273m
• 下り: 1,269m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:21
• 休憩: 0:33
• 合計: 4:54

距離 22.4km 登り 1,274m 下り 1,274m

5:20 伊勢原駅
5:54 這子坂バス停
5:57 菊屋前バス停
6:14 伊勢原市営大山第一駐車場
6:20 6:21 大山ケーブルバス停
6:28 6:29 大山ケーブル駅
6:39 6:44 大山寺
6:58 7:07 阿夫利神社下社
7:34 7:35 16丁目
7:43 20丁目
7:54 25丁目
8:02 8:08 大山
8:14 25丁目
8:22 20丁目
8:28 16丁目
8:46 8:54 阿夫利神社下社
9:12 9:13 大山ケーブル駅
9:19 9:20 伊勢原市営大山第2駐車場
9:24 伊勢原市営大山第一駐車場
9:36 菊屋前バス停
9:39 這子坂バス停
10:14 伊勢原駅
10:14 ゴール地点

トレランとなっていますが、大山ケーブルバス停から大山山頂まで歩いています。

天候

☁曇りのち🌁霧のち☀晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

●往路
（小田急小田原線　小田原行き）→伊勢原駅　5：13分着

〇復路
伊勢原駅10:20発→（小田急小田原線　急行　新宿行き）

コース状況／危険箇所等

●トイレ
伊勢原駅
伊勢原駅バス停
大山駅
大山ケーブルバス停
大山寺
下社
大山山頂

●山ヒル
見かけませんでした。寒くなりましたから大丈夫そうです。

●伊勢原駅→大山ケーブルバス停
バス通りを進みます、最初は歩道があります
246号を越えて、日向薬師への道を右に分けると、歩道はなくなります。
大山の門前町は狭い1車線道路、車に注意
大山に近づくにつれ傾斜がきつくなります。

●大山ケーブルバス停→大山ケーブル駅
階段がつづく　こま参道を進みます。両側にお店があります。
工事しており狭くなっているところもありました。　

●大山ケーブル駅→大山寺（女坂）→下社
沢に沿って進みます。
大山寺を越えると、沢から離れて男坂の尾根に向かって急な石段をあがります。
纏リス君が2匹生息しています。（通称リス君坂w）

●下社→奥社
下社から急な階段を登り、登山道の経路になります。
蓑毛から道が合わさると傾斜がゆるくなります。
大山の肩でヤビツ峠からの道と合流するとほどなく大山山頂です。

●下社→（男坂）→大山ケーブル駅
急な石段をひたすら下ります。
左右が切れ落ちている石段あります。手すりがついていません。端を歩くときは注意です。

その他周辺情報

大山駅バス停付近の　清水みやげ店は10時からでした。汗汗　

写真

10/24 5:13

おはようございます。
最寄り駅から始発電車に乗り込み伊勢原駅に到着です。
半年ぶりの丹沢大山です。

天気図を確認します。
前日は低気圧と前線の影響で悪天候でした。
前線は東に抜けて西から高気圧が張りだしつつあります。
天気は☀️晴れの予報でした。

10/24 5:17

準備をしてから、軽いジョギングで走り始めます。
目標は大山山頂まで往復5時間です。
まずはバス通りを進みます。
途中の伊勢原大神宮は真っ暗なのでスルーします。
246号を越えてから、日向薬師への道路と別れます。

10/24 5:49

大山に近づくにつれ傾斜がきつくなります。
夜があけてきました。
今日目指す大山が見えてきました。(*^_^*)

10/24 6:19

急坂を登り切り
大山ケーブルバス停に到着です。
伊勢原駅から1時間かかりました。（かかり過ぎです）

10/24 6:28

こま参道を登ります。
ケーブル駅まで、階段は1段飛ばしに挑戦w
前回より時間短縮になりましたが、最後は攣りそうになり足はここで終了
これから先はあるきます。

10/24 6:46

女坂をあがります。
大山寺を過ぎると、谷から尾根に向かって急な階段を登ります。
途中に纏リス君が2匹生息しています。（通称りす君坂）
ことしの5月以来ですね。
あれから、平ヶ岳　幌尻岳　トムラウシ山　五竜岳　雨飾山　夜叉神峠　高妻山　大朝日岳　月山　いってきたよ

10/24 6:50

通称リス君坂の核心部です。
この急斜面が鬼です。

10/24 6:55

今回もヘロヘロで下社の広場に到着です。
伊勢原駅から1時間35分かかりました。
あと5分縮めないと足切りですね。(>_<)

10/24 6:57

階段をのぼりきり下社に到着です。
ここで小休止しながら行動食を取ります。

10/24 6:58

振り返ると江の島が見えます。
大山の山頂はいつのまにか雲の中(>_<)
下界はいいてんきのようです。

10/24 6:58

下社の紅葉は色づき始めでしょうか
もう少し経つと見ごろのようです。

10/24 7:00

下社にある神泉で給水します。
大山唯一の水場です。ありがたや

10/24 7:04

小休憩のあと下社裏から大山山頂をめざします。
まずはこの階段　めちゃ急です。手すりがないと厳しいかも

10/24 7:42

階段から上は登山道になります。
下界は☁曇りでしたが🌁霧の中の登山となってしまいました。(>_<)
富士見台からの景色はこのとおり。お富士山見れなくて残念です。

10/24 7:54

大山の肩まできました。山頂まであとわずか
天気がよければ、ヤビツ峠方面の丹沢・富士山ビュースポットにいくのですが、この霧で視界がないのでスルーです。

10/24 8:03

斜面を登り切り、大山山頂に到着です。
下社から約1時間。伊勢原駅から休憩いれて2時間40分かかりました。
真っ白で残念な眺望でした。(>_<)

10/24 8:04

阿夫利神社奥社です。
無事に下山できますように。なむなむ

10/24 8:05

大山山頂付近は紅葉がはじまっています。
気温も寒いので（8度）早々に下山します。
山頂付近の中道を巡った後、下社まで来た道を戻ります。

10/24 8:58

下社にもどり行動食を食べて、神泉で給水したあと下山します。
帰りは男坂を下ります。手すりのない石段です。経路の端をあるくときは滑落注意です。

10/24 10:06

こま参道を下り切り、バス通りを伊勢原駅まで走ります。
途中、伊勢原大神宮に立ち寄りました。
おかげさまで無事に登頂・下山できそうです。なむなむ
大山山頂はガスガスでしたが、下界はいい天気です。見回すと七五三のお参りをしていました。

10/24 10:13

ヘロヘロになりながら伊勢原駅に到着です。
かろうじて目標の5時間を切りました。ミッション達成(*^^)v

2020年度　身延山・七面山　修行走 MONK’S　RUN　miniraceのコースです。距離17km　標高差1400m　大丈夫でしょうか汗汗　

撮影機器：

ANE-LX2J HUAWEI

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 靴 ザック 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 保険証 携帯

感想

こめ百俵@kome100pyou

新型肺炎の影響で、各地のマラソン大会、トレラン大会が中止となるなか、身延山の修行走は、規模を縮小しつつ、新型肺炎の感染しないよう配慮し開催することになりました。＼(^o^)／
まずは出走予約開始の10月20日の21時前にPCの前に座り、11月22日の出場枠を確保
さらに前泊として身延山の覚林坊の宿泊も確保しました。（身延山の常宿になりつつあります。）
大会規模を縮小とのことですが、コースを確認すると　角瀬 俵屋観光駐車場（標高300m）（南参道）→七面山の敬慎院（標高1700m）まで登り、（裏参道）下山する周回コースです。距離は17km高低差1300mもあります。（なお南参道は4kmで1100mの高低差のある急坂もあります。）
ちなみに去年のショートコース（身延山山頂まで周回コースの距離は13km標高差900mでした。）より難易度があがっています。小生が参加しても大丈夫か
練習なしで、いきなり本番は流石につらいので、近くの丹沢で似たようなコースを検討します。
丹沢の大倉尾根、（往復17kmで1100mの高低差）も検討しましたが、結局、大山登山マラソンのコースと同じ伊勢原駅からスタートして、下社を経由して大山山頂を目指すことにしました。（往復21kmで1200mの高低差）
走る前に伊勢原駅から大山までの往復5時間の制限を設けて、実際走ってみてギリギリでした。（休憩いれて4時間54分汗汗）　修行走の本番は大丈夫でしょうか　開催まであと1か月、修行が必要なようです。
レコを最後まで見てくれましてありがとうございました。(*- -)(*_ _)ペコリ

コメント

andounouen

kome100pyouさん こんにちは！
大会あるのですね！
怪我なさらぬようにトレーニングしてくださいね。
お馴染みのリス君も応援しています。

こめ百俵@kome100pyou

Re: kome100pyouさん こんにちは！
andounouen さんこんばんは♪
身延山の修行走、今年は規模を縮小して開催がきまりました。
出走の申し込みは、あっというまに売れきれましたよ。みなさん大会に飢えているようですｗ。
ええ女坂のリス君に報告してきました。
完走できるように、トレーニング頑張りますね。
コメントありがとうございました。(*- -)(*_ _)ペコリ