日立アルプス：助川山・高鈴山・神峰山・小木津自然公園のピストン

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GPS: --:--
距離: 44.0km
登り: 2,055m
下り: 2,043m

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過去天気図（気象庁）	2013年03月の天気図
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感想

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トレイル：小木津山自然公園ピストン

■Time & Route
0:00 0.0km ミニストップ
0:18 2.7km 山の神団地登山口
0:38 5.1km 助川山
1:02 8.2km DNR
1:30 10.8km 高鈴山
2:07 14.7km 神峰山
3:16 22.0km 小木津山自然公園(Rest 14min)
5:11 29.5km 神峰山(Rest 4min)
6:01 33.4km 高鈴山
7:00 39.1km 助川山
7:21 41.5km 山の神団地登山口
7:48 44.0km ミニストップ

D2076m

■装備＆食料
5月のトレイルな感じな服装
ハイドレ2L(小木津山自然公園で1L追加、ラン後は1L残）
おにぎり2個。はちみつ100%飴5粒。塩。
aminoVITALPro 1包（スタート前に）

■メモ
花粉が凄かった。黄砂も飛んでるんだっけ？PM2.5も。PM10とかも言ったてなぁ～。まぁ、見える分対処ができるのはいいことだと思いながら北の方を見ながら思った。
百体観音の次の登りの先でcan not keep on running。前回より1つ急坂をクリア出来たのはOK。高鈴山まで1kmの地点からの急坂はジョグで登った。初の90分切り(1:29:47)
羽黒山の登りでおにぎり1個目。小木津山自然公園は初。公園でおにぎり2個目。帰りはボロボロ。走れない。電池切れ？燃料少な過ぎた？体に巻いてあるし～。消費できたのか？少しは・・・
花粉もそうだけど、土のトレイルが柔らかかった。幾度もシモバシラを作りながら春を迎えようとしている山の土。これも春の1コマなのだろうか。
6時間の予定が深追いし過ぎた。反省。