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記録ID: 2826208
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トレイルラン
伊豆・愛鷹

【周回】ラン&沼津アルプス縦走

2020年12月29日(火) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
05:20
距離
20.0km
登り
1,200m
下り
1,188m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:59
休憩
0:15
合計
5:14
9:03
9:05
16
9:31
9:31
18
9:49
9:50
9
9:59
10:00
9
10:09
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9
10:17
10:18
22
10:40
10:51
4
10:55
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18
11:13
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9
11:22
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6
11:28
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8
11:37
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4
11:41
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5
11:46
11:47
3
11:49
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10
11:59
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6
12:05
12:06
6
12:12
12:12
15
12:27
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16
12:43
12:44
9
12:52
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22
13:16
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4
13:21
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20
13:41
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0
13:41
ゴール地点
天候
過去天気図(気象庁) 2020年12月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
良好
狩野川河川敷
2020年12月29日 08:42撮影 by  iPhone XR, Apple
12/29 8:42
狩野川河川敷
登山スタート
2020年12月29日 09:20撮影 by  iPhone XR, Apple
12/29 9:20
登山スタート
茶臼山
2020年12月29日 09:33撮影 by  iPhone XR, Apple
12/29 9:33
茶臼山
日守山山頂より 三島方面
2020年12月29日 09:50撮影 by  iPhone XR, Apple
12/29 9:50
日守山山頂より 三島方面
沼津アルプス代名詞、ハシゴ場
2020年12月29日 10:22撮影 by  iPhone XR, Apple
12/29 10:22
沼津アルプス代名詞、ハシゴ場
大平山
2020年12月29日 10:41撮影 by  iPhone XR, Apple
12/29 10:41
大平山
鷲頭山
2020年12月29日 11:22撮影 by  iPhone XR, Apple
12/29 11:22
鷲頭山
小鷲頭山と駿河湾
2020年12月29日 11:28撮影 by  iPhone XR, Apple
12/29 11:28
小鷲頭山と駿河湾
志下山
2020年12月29日 11:45撮影 by  iPhone XR, Apple
12/29 11:45
志下山
徳倉山
2020年12月29日 12:12撮影 by  iPhone XR, Apple
12/29 12:12
徳倉山
横山
2020年12月29日 12:42撮影 by  iPhone XR, Apple
12/29 12:42
横山
香貫山
2020年12月29日 13:19撮影 by  iPhone XR, Apple
12/29 13:19
香貫山

感想

今日は2020年山納めでラン&沼津アルプス縦走!
まずは香貫山の駐車場から狩野川沿を南端の茶臼山までラン!(朝は寒くて、途中2回もトイレ休憩…)
石堂橋口から山に入り、茶臼山から香貫山まで完全縦走!鷲頭山の急斜面を下った後は気持ちよく走れたが、徳倉山後は足が動かず…最後の香貫山はフラフラでした。

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技術レベル
2/5
体力レベル
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