記録ID: 288392
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トレイルラン
丹沢
GWの丹沢山行のご参考【大倉から蛭ヶ岳ピストン】
2013年04月26日(金) [日帰り]
- GPS
- 05:10
- 距離
- 23.1km
- 登り
- 2,132m
- 下り
- 2,123m
コースタイム
6:00スタート 大倉-1:25-塔ノ岳-25-丹沢山-40-蛭ヶ岳
蛭ヶ岳-40-丹沢山-25-塔ノ岳-50-大倉 11:10下山
(塔、丹沢、蛭間が行きと帰りで時間がほとんど一緒でした。正確には1分くらい違いましたが)
※山頂間の数字は所要タイムですが、登山ではなくトレランのペースです。
蛭ヶ岳-40-丹沢山-25-塔ノ岳-50-大倉 11:10下山
(塔、丹沢、蛭間が行きと帰りで時間がほとんど一緒でした。正確には1分くらい違いましたが)
※山頂間の数字は所要タイムですが、登山ではなくトレランのペースです。
天候 | 晴れ時々強風 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2013年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
■コース状況 日向は乾いていて日陰は湿っていますが概ね歩きやすい状態です。 雪や霜はありませんでした。 数か所小さな水たまりがありますが、ぬかるんでいるほどではありません。 山頂も風がなければ暖かく、ウィンブレ、防寒具を携行していけば厚着しなくても大丈夫だと思います。 ■装備・ウェア(備忘録) 帽子 サロモンのトレランキャップ サングラス (使用せず) シャツ フラッドラッシュスキンメッシュ(ノースリーブ)、CRAFT サイクルジャージ(半袖) ズボン サロモン TWIN SKIN EXO S-LAB ショーツ& EXO カーフ グローブ TNF指ぬきグローブ、SKINS アームカバー(稜線で風が吹くと寒かったからアームカバーは効果的だった) シューズ トレランシューズ(アディゼロXT4) ソックス X-SOCKS RUN PERFORMANCE ザック NATHAN HPL020(ザックの中身はレインウェア・防寒具、非常食など →使用せず) 消費した行動食 PowerBarジェル×3、アミノバイタルSuperSports×1、カロリーメイト×2(ジェルはもう一つ欲しかった) 消費した水 1リットル |
写真
感想
GW中、職場の仲間が休んでいる中自分は少し働くので今日は休みをもらって丹沢のファンランを楽しんできました。
登山道は歩きやすく、とても気持ちの良いファンランを楽しめました。
風が強かったものの比較的暖かく快適な天気でした。
GWも始まったばかりなので怪我や筋肉痛にならないように下りは細かいステップで
安全運転で楽しみました。
GW中にあと2回くらいはトレランしたいと思います。
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Araさん 遅いコメントで失礼します。
私達はここ数か月山をお休みしておりました。
やっとGWから再スタートです。
大倉から塔ノ岳まで雪は無いと思っていましたが、
蛭ヶ岳までありませんね。
お天気も良く、新緑や美しい景色を眺められる楽しいランができましたね。
Araさんのレコを拝見すると蛭ヶ岳への往路が塔ノ岳の
往路に思えます。 凄い!
こんばんは。
数か月山をお休みされていたのですね。
私もヤマレコご無沙汰なので知りませんでした。
でも再スタートされたようですので、これから思う
存分山を楽しんじゃってください。
新緑の時期の山は気持ちいいですよね。
私はトレランが多いですが、日ごろ走っているので
それが山で活きてきます。
それほど速い方ではありませんが、このペースだと
翌日の疲れも筋肉痛も全くありません。
山やる方は是非ランニングされてはと思います
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