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記録ID: 288392
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トレイルラン
丹沢

GWの丹沢山行のご参考【大倉から蛭ヶ岳ピストン】

2013年04月26日(金) [日帰り]
 - 拍手
GPS
05:10
距離
23.1km
登り
2,132m
下り
2,123m

コースタイム

6:00スタート 大倉-1:25-塔ノ岳-25-丹沢山-40-蛭ヶ岳
蛭ヶ岳-40-丹沢山-25-塔ノ岳-50-大倉 11:10下山
(塔、丹沢、蛭間が行きと帰りで時間がほとんど一緒でした。正確には1分くらい違いましたが)

※山頂間の数字は所要タイムですが、登山ではなくトレランのペースです。
天候 晴れ時々強風
過去天気図(気象庁) 2013年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
■コース状況
日向は乾いていて日陰は湿っていますが概ね歩きやすい状態です。
雪や霜はありませんでした。
数か所小さな水たまりがありますが、ぬかるんでいるほどではありません。

山頂も風がなければ暖かく、ウィンブレ、防寒具を携行していけば厚着しなくても大丈夫だと思います。

■装備・ウェア(備忘録)
 帽子  サロモンのトレランキャップ
 サングラス (使用せず)
 シャツ フラッドラッシュスキンメッシュ(ノースリーブ)、CRAFT サイクルジャージ(半袖)
 ズボン サロモン TWIN SKIN EXO S-LAB ショーツ& EXO カーフ
 グローブ TNF指ぬきグローブ、SKINS アームカバー(稜線で風が吹くと寒かったからアームカバーは効果的だった)
 シューズ トレランシューズ(アディゼロXT4)
 ソックス X-SOCKS RUN PERFORMANCE
 ザック  NATHAN HPL020(ザックの中身はレインウェア・防寒具、非常食など →使用せず)
 消費した行動食 PowerBarジェル×3、アミノバイタルSuperSports×1、カロリーメイト×2(ジェルはもう一つ欲しかった)
 消費した水  1リットル
今日はファンランを楽しみます。
2013年04月26日 05:55撮影 by  iPhone 5, Apple
4/26 5:55
今日はファンランを楽しみます。
塔の岳到着。
ここで朝ご飯の小休止。
風が強かった。
2013年04月26日 07:24撮影 by  iPhone 5, Apple
4
4/26 7:24
塔の岳到着。
ここで朝ご飯の小休止。
風が強かった。
山頂も雪がありません。
2013年04月26日 07:24撮影 by  iPhone 5, Apple
4/26 7:24
山頂も雪がありません。
前回来たときは雪があった塔ノ岳北面も雪がありません。
2013年04月26日 07:34撮影 by  iPhone 5, Apple
4/26 7:34
前回来たときは雪があった塔ノ岳北面も雪がありません。
登山道は概ね歩きやすいです。
2013年04月26日 07:53撮影 by  iPhone 5, Apple
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4/26 7:53
登山道は概ね歩きやすいです。
丹沢山到着
2013年04月26日 08:02撮影 by  iPhone 5, Apple
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4/26 8:02
丹沢山到着
天気が良くて気持ちいい。
2013年04月26日 08:03撮影 by  iPhone 5, Apple
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4/26 8:03
天気が良くて気持ちいい。
蛭に向かいます。
2013年04月26日 08:07撮影 by  iPhone 5, Apple
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4/26 8:07
蛭に向かいます。
鬼ヶ岩
2013年04月26日 08:37撮影 by  iPhone 5, Apple
4/26 8:37
鬼ヶ岩
蛭ヶ岳到着。
2013年04月26日 08:52撮影 by  iPhone 5, Apple
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4/26 8:52
蛭ヶ岳到着。
富士山が見えました。
下層雲とは別に富士山の山頂部分に雲がかかっていました。
今日はUTMFの開催日、あの周りを選手たちは走るんですね。
2013年04月26日 08:56撮影 by  iPhone 5, Apple
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4/26 8:56
富士山が見えました。
下層雲とは別に富士山の山頂部分に雲がかかっていました。
今日はUTMFの開催日、あの周りを選手たちは走るんですね。
丹沢山に帰ってきました。
2013年04月26日 09:38撮影 by  iPhone 5, Apple
4/26 9:38
丹沢山に帰ってきました。
あまり登山者がいませんが、ご夫婦?の方としばしお話ししました。
三ノ塔から大倉に抜けるルートについて聞かれましたが、残念ながら私も通ったことがありませんでした。
2013年04月26日 09:38撮影 by  iPhone 5, Apple
4/26 9:38
あまり登山者がいませんが、ご夫婦?の方としばしお話ししました。
三ノ塔から大倉に抜けるルートについて聞かれましたが、残念ながら私も通ったことがありませんでした。
2013年04月26日 09:39撮影 by  iPhone 5, Apple
4/26 9:39
角が生え始めた鹿が日向ぼっこしていました。
2013年04月26日 10:09撮影 by  iPhone 5, Apple
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4/26 10:09
角が生え始めた鹿が日向ぼっこしていました。
塔の岳に帰ってきました。
2013年04月26日 10:12撮影 by  iPhone 5, Apple
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4/26 10:12
塔の岳に帰ってきました。
大倉尾根は新緑が綺麗でした。
2013年04月26日 10:49撮影 by  iPhone 5, Apple
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4/26 10:49
大倉尾根は新緑が綺麗でした。
下山。
2013年04月26日 11:10撮影 by  iPhone 5, Apple
4/26 11:10
下山。
今日はアディゼロXT4で行きました。
2013年04月26日 11:11撮影 by  iPhone 5, Apple
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4/26 11:11
今日はアディゼロXT4で行きました。
腹ペコになり卯の花で補給。
5
腹ペコになり卯の花で補給。
撮影機器:

感想

GW中、職場の仲間が休んでいる中自分は少し働くので今日は休みをもらって丹沢のファンランを楽しんできました。

登山道は歩きやすく、とても気持ちの良いファンランを楽しめました。

風が強かったものの比較的暖かく快適な天気でした。

GWも始まったばかりなので怪我や筋肉痛にならないように下りは細かいステップで
安全運転で楽しみました。

GW中にあと2回くらいはトレランしたいと思います。

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コメント

お久しぶりです。
Araさん 遅いコメントで失礼します。

私達はここ数か月山をお休みしておりました。
やっとGWから再スタートです。

大倉から塔ノ岳まで雪は無いと思っていましたが、
蛭ヶ岳までありませんね。

お天気も良く、新緑や美しい景色を眺められる楽しいランができましたね。

Araさんのレコを拝見すると蛭ヶ岳への往路が塔ノ岳の
往路に思えます。 凄い!
2013/5/7 19:48
sumikoさん、お久しぶりです。
こんばんは。
数か月山をお休みされていたのですね。
私もヤマレコご無沙汰なので知りませんでした。

でも再スタートされたようですので、これから思う
存分山を楽しんじゃってください。

新緑の時期の山は気持ちいいですよね。

私はトレランが多いですが、日ごろ走っているので
それが山で活きてきます。
それほど速い方ではありませんが、このペースだと
翌日の疲れも筋肉痛も全くありません。

山やる方は是非ランニングされてはと思います
2013/5/9 23:10
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