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Yamareco

記録ID: 2934681
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トレイルラン
伊豆・愛鷹

ナイトトレイルランニング

2021年02月20日(土) [日帰り]
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体力度
1
日帰りが可能
GPS
00:38
距離
3.7km
登り
360m
下り
339m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
0:37
休憩
0:00
合計
0:37
距離 3.7km 登り 360m 下り 339m
21:43
4
21:47
5
21:52
11
22:03
8
22:11
7
22:18
2
22:20
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2021年02月の天気図
アクセス

感想

今日のナイトランニングは、ウェストランプが消えるというハプニングがありました。
中間でランプが1度消え、再点灯したのですが再び消える。

そこで分かったのは、ヘッドランプ一つで走ることの足下の悪さです。
ウェストランプは100lmのあまり明るくない製品ですが、「足下を照らす」という役割は非常に大きいことを実感しました。顔を上げたとき、視線を切ったとき、足下が暗いことが感覚的に分かってしまいます。こんな小さなランプでも、意外と役割を果たしているんだと実感しました。
なお、点灯不良の原因は電池のズレでした。電池の押えが甘く、極から離れたことが原因です。

▼今週のランニング
先週同様のコースを走りました。先週と比べ、登りの持久力が増したように感じます。
太ももが熱くなりましたが、キツイ登りを最後まで休憩無しで登り切れました。
トレーニングの成果がでていると嬉しく感じます。

なお、今週も途中で「ガサガサガサッ!!」とでかい音がしており、本当に勘弁して欲しいと思います。

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