自宅からラン+青梅丘陵からの高水三山

2021年02月28日(日) [日帰り]

• GPS: 03:54
• 距離: 18.5km
• 登り: 1,289m
• 下り: 1,241m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:50
• 休憩: 0:05
• 合計: 3:55

距離 18.5km 登り 1,289m 下り 1,244m

9:47 スタート地点
9:56 9:57 青梅鉄道公園
10:07 10:07 大乗寺
10:22 10:22 矢倉台
10:25 10:25 日向和田分岐
10:46 10:46 三方山
10:50 10:50 ノスザワ峠(ノスゾウ峠)
10:56 10:56 物見山
11:11 11:14 雷電山
11:25 11:25 榎峠
11:42 11:42 高源寺
12:20 12:21 常福院
12:31 12:31 高水山
12:46 12:47 岩茸石山
12:52 12:52 馬ぼとけ峠
12:57 12:57 馬仏山
13:08 13:08 惣岳山
13:44 御嶽駅

天候

快晴、微風

アクセス

利用交通機関：

電車

家から52km走って青梅まで
帰りは電車です

コース状況／危険箇所等

問題なし

写真

2/28 9:28

今年もなかったなぁ

2/28 9:48

ここからスタートです！といっても既に52km走ってます

2/28 9:57

いよいよ山道

2/28 10:03

青梅の街が綺麗です

2/28 10:40

4月のトレラン大会準備が既に始まってました

2/28 11:14

ちょっと寄り道

2/28 11:34

榎峠から少し降りてここから高水山です

2/28 12:18

ここまでの坂はロード52kmを走った脚には堪えました〜

2/28 12:24

まず一座目、高水山

2/28 12:46

まき道の誘惑を振り切りニ座目、岩茸石山

2/28 13:07

三座目、惣岳山！

2/28 13:46

御嶽駅ゴールです

撮影機器：

iPhone 12 mini Apple

感想

LingmuTokyo

小江戸大江戸200kの練習を兼ねて、ロード50kと山道トレーニング。流石にキツかったです。低山でもいいトレーニングになりました。