記録ID: 2994524
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
ゆっくり六甲縦走2回目/7
2021年03月14日(日) [日帰り]
![情報量の目安: A](https://yamareco.org/themes/bootstrap3/img/detail_level_A2.png)
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 06:33
- 距離
- 16.1km
- 登り
- 1,095m
- 下り
- 979m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:08
- 休憩
- 1:17
- 合計
- 6:25
14:59
ゴール地点
天候 | 快晴!気持ちよかった。 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年03月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
全く問題なし!綺麗に整備されておりました。 魚屋道の崩落箇所迂回路も大丈夫です。 |
写真
六甲ケーブル下駅の東側、介護施設の傍にヒッソリと登山道があります。山肌の階段見える?
撮影中、な〜んかタバコ臭いなあ(▼皿▼)って思ってたら、右端の伊藤園の自販機の影で、介護施設のスタッフらしき人がタバコ吸ってた(笑)。
もう少しで声に出して「タバコくせっ!」って言うとこだった。危ない危ない。
撮影中、な〜んかタバコ臭いなあ(▼皿▼)って思ってたら、右端の伊藤園の自販機の影で、介護施設のスタッフらしき人がタバコ吸ってた(笑)。
もう少しで声に出して「タバコくせっ!」って言うとこだった。危ない危ない。
そして体力のないワイはゆっくりジワジワと登っていきます。
実はYouTubeの登山教室で見た登山中の呼吸法を真似てみたのだけど、ラク!呼吸が乱れない!
やっぱりプロは違うねえ……(*´∀`*)
実はYouTubeの登山教室で見た登山中の呼吸法を真似てみたのだけど、ラク!呼吸が乱れない!
やっぱりプロは違うねえ……(*´∀`*)
撮影機器:
感想
今回は久々の晴天で嬉しかった!
山上はまだ少し寒いけど、動いていれば快適。
YouTubeの登山教室で見た呼吸法を真似てみて実際に呼吸がほとんど乱れなかったのと、2回目なのでコースの状況が把握出来ていたのとで、下山時の疲労感は前回より少なかった。
そういった気持ちの余裕が更に余裕を生んで、登下山中の休憩やストレッチの適切な配分とか、エネルギーの補給を効率よく行えたのじゃないかと思う。
次回で2回目縦走も終わり。今回のペースを維持或いは更に改善して望みたい。
2回目縦走が終われば、摂河泉ぐるっとハイク再開である。
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