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Yamareco

記録ID: 3120762
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トレイルラン
奥武蔵

棒ノ嶺

2021年04月30日(金) [日帰り]
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体力度
2
日帰りが可能
GPS
01:35
距離
6.8km
登り
851m
下り
744m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
1:25
休憩
0:10
合計
1:35
8:26
37
スタート地点
9:03
9:05
9
9:14
9:14
6
9:20
9:20
4
9:24
9:27
6
9:33
9:34
4
9:38
9:40
6
9:46
9:48
13
10:01
10:01
0
10:01
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2021年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
ダム湖に下りました。
1
ダム湖に下りました。

感想

banbabanさんのレコに触発されて早速登ってきました。
5/3の太郎山バーティカルに向けての最終調整を兼ねて全力でいきました。
目標は50分切りでしたが、結果は53分ジャスト。
途中のアップダウンがあるのでやっぱり無理ですね( ;∀;)
でもとても充実したトレーニングができました。

また次も、と言いたいところですが、
アクセスがやたら混んでて2時間以上かかりました。
土合行くより時間がかかるなんて・・・
やはり水沢山で十分だと思いました。

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訪問者数:290人

コメント

早速行かれたのですね!
53分とは流石、トレーニングを積んでいるだけあって速いです!
2時間以上のアクセスですか。ちょっと遠いですね。
レース、ご健闘をお祈りします!
2021/4/30 18:52
Re: 早速行かれたのですね!
なんせヒマなもので
一応平日でしたが登山者はたくさんいました。人気があるみたいですね。
下りの沢コースもチョコっと楽しめたりして。。
でも、アクセスに時間がかかりすぎるのでもうお邪魔することはないと思います
いやあ水沢山よりキツかったです

※レースとは標高差が100m違うだけでほぼ同じボリュームなので大変参考になりました。
たぶん目標(45分)に対して1〜2分の誤差で行けそうです
2021/4/30 19:06
プロフィール画像
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