記録ID: 3243188
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ハイキング
奥多摩・高尾
【駅to駅】高尾山〜城山〜景信山〜相模湖駅
2021年06月05日(土) [日帰り]


体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 05:08
- 距離
- 16.8km
- 登り
- 1,115m
- 下り
- 1,104m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:31
- 休憩
- 0:31
- 合計
- 5:02
距離 16.8km
登り 1,116m
下り 1,110m
13:23
ゴール地点
天候 | 雨上がりの曇 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年06月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
写真
感想
仕事が忙しくて、睡眠不足でちょっと体調不良気味でしたが、サラタメさんのYouTubeで「最高の体調」という本が紹介されていて、腸と自然が良いとのこと。触発されて、ハイキングしました。
自然に触れるというのは、家で鳥のさえずりを聞くという簡単なものも良いし、公園の散歩でも充分とのことです。腸は、発酵食品と食物繊維を摂取することらしい。
城山まで軽めのハイキングを計画していましたが、7時間寝たら体調が良かったので、景信山を超えて明王峠から相模湖駅に下山と距離を伸ばしました。平日でも7時間くらい睡眠が取れる生活をしたいものですね。
天気はくもりだったので、富士山は見ることは出来ないものの、人が少ないので良かったかもしれません。また、暑くなく快適でした。道は少し滑りやすかったです。
景信山では鬼滅の刃の聖地となっており、グッズが沢山売ってました。春の山菜の天ぷらを頂きました。色々な塩を用意してあり、汗をかいた後の塩分補給に最適でした。
明王峠から相模湖への下りは、トレラン向きです。また、2人しか見かけませんで、静かな山時間を過ごすことが出来ました。
やっぱり山に行くことで、気分転換出来て、少しは最高の体調に近づけたかもしれません。
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