記録ID: 3282377
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ハイキング
奥多摩・高尾
雲取山縦走、奥多摩→三峰神社
2021年06月17日(木) ~
2021年06月18日(金)
体力度
6
1~2泊以上が適当
- GPS
- 10:08
- 距離
- 24.4km
- 登り
- 2,250m
- 下り
- 1,683m
コースタイム
1日目
- 山行
- 5:28
- 休憩
- 0:45
- 合計
- 6:13
距離 14.7km
登り 1,754m
下り 461m
15:41
宿泊地
天候 | 曇り、小雨、晴れ、小雨、晴れ、曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年06月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
金曜日なのに。登山客は自分だけで、他は、20〜40代、男女半々、10時半に神社に来て、12時半に帰るんだろうけど、檀家って感じでもなく、デートスポット?パワースポット?ポケモンの限定キャラ目的っていう感じでもなく、、、 コロナ&平日であっても、1220に並ぶのではダメで、遅くとも30分前までには、列に並ぶのが、望ましい。運賃は、\950-。 |
その他周辺情報 | 三峰神社は、変形3連鳥居を約200m直進、案内があればそれに従い、左折、下る方向に向かう。その後、二股に分かれるが、案内があればそれに従い、左側を進む、すると、右側に石段があり、これを上がると、本殿の模様。探索した範囲では、おみくじの場所を確認できず。このため、運勢は不明であるが、無事に下山できたことに十分である。 |
写真
撮影機器:
感想
●
5年ぶりで、今回は、縦走を試みました。
三峯方面は、下山もアップダウンがあり、また、苔むす感じが足取りを軽くします。
今夏のオンシーズンに向けての、前回に続いての練習登山です。
●1ゴックリ / 15min
2,000mより上での縦走では、水の消費を抑えたく、1ゴックリしたなら最短でも15分、1時間で最大4ゴックリを目指しました。
これは、樹林帯より上では、水場がなく、例えば、常念小屋、大天荘では、ポンプによる揚水を行っており、リッターあたり100円の有料となっています。1万円以上支払えば、宿泊+食事+水飲みホーかも知れませんが、1千円のテン泊では、水は貴重です。
口喝の抑制には、
 ̄親偉未陵淦
鼻からの呼吸
J熱の効率化
ぁΑΑΑ
が考えられ、今回は、徹底的な鼻呼吸を行いました。
鼻腔経由と比較した口腔経由の呼吸は、
<利点>
呼吸抵抗の減少
<欠点>
集塵、加湿、加温の性能劣化、対感染の脆弱性、口喝の助長、等
と、1時間も2時間も、口呼吸するのは、適切ではありません。
特に口喝の点から、鼻腔では、呼気内の湿気が隘路を幾分湿らせ、吸気時に吸気を湿らせますが、咽頭はその口径故、呼気内の水分を回収できません。
鼻呼吸の結果は、良好で、15分置きに1ゴックリ、で何とか、進みました。
しかし、、、、
山小屋についてから、
.乾ゴクゴクゴクゴクゴク と飲んでしまい、かつ、
▲魁璽1本(500ml、¥400-)、
食事でもアルファ米と乾燥スープ、食後のココアで500ml
結局、2リットルくらい飲んでしまいました。。。
要するに、移動中の補水を、移動後に付け替えただけでした。
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