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Yamareco

記録ID: 3376758
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ハイキング
中央アルプス

【百名山】恵那山

2021年07月23日(金) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
07:23
距離
13.2km
登り
1,155m
下り
1,124m
歩くペース
速い
0.80.9
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:48
休憩
0:25
合計
7:13
距離 13.2km 登り 1,155m 下り 1,142m
7:54
16
8:14
8:15
19
8:34
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36
9:10
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129
11:47
11:48
6
11:54
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8
12:02
12:05
16
12:20
12:37
4
12:41
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14
14:07
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34
14:41
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22
15:03
15:04
10
15:14
15:15
0
15:15
ゴール地点
天候 晴れ☀️のちガス
過去天気図(気象庁) 2021年07月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
良好😁
2021年07月23日 07:52撮影 by  iPhone 6s, Apple
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2021年07月23日 14:53撮影 by  iPhone 6s, Apple
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2021年07月23日 15:04撮影 by  iPhone 6s, Apple
7/23 15:04
2021年07月23日 15:08撮影 by  iPhone 6s, Apple
7/23 15:08
2021年07月23日 15:12撮影 by  iPhone 6s, Apple
7/23 15:12
撮影機器:

感想

スタートは、比較的快晴でした。
雲がかかり始め、午後は崩れる予報。

伊吹山以来の百名山⛰
自分の中では、長丁場。
宇連山の効果か、登山道で急登感なく順調に登ってましたが、やはり疲労の蓄積か、筋力が足らないのか、前宮ルート分岐手前で、両太腿の痙攣😨😱😰。こうならないように、塩タブレットを適宜食べてたんですが。。
マッサージと塩タブレット、水分補給でなんとか復活。山頂までたどり着けました。

下山は、雷との競争で。
楽しい山業でしたー🏔

下山後、お風呂に入っていたら、雷との豪雨⚡️。30分後だったから、ギリギリでした。

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