富士山ダイエット登山

2021年08月20日(金) ~ 2021年08月21日(土)

• GPS: 13:45
• 距離: 27.0km
• 登り: 2,959m
• 下り: 2,310m

コースタイム

1日目

• 山行: 10:20
• 休憩: 2:20
• 合計: 12:40

20:20 富士山駅
21:30 21:40 中の茶屋
22:30 22:40 馬返し
23:30 23:40 三合目
0:30 0:40 五合目 佐藤小屋
1:30 1:40 なんか立派な小屋
2:30 2:40 なんか立派な小屋その２
3:30 3:40 八合目 元祖室
4:30 0:00 3450m 御来光館
5:30 6:30 山頂 山口屋
7:00 7:10 山頂 剣ヶ峰
9:50 御殿場口五合目

基本的に50分歩行10分休憩を守りました。

天候

曇り・霧・時々雨・時々晴

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

装備

個人装備

Tシャツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 靴 サブザック 行動食 飲料 地図（地形図） 笛 ヘッドランプ 予備電池 GPS 保険証 携帯 タオル

感想

Sugiyama123

ダイエットという趣旨で初富士山ということもあって、せっかくなので五合目ではなく富士急富士山駅から登ることにした。
東京から富士山駅までは富士急バス。
馬返しまではサンダル。
馬返しまでは体感ほぼノーダメ、そこから五合目（登りの高度的には約半分）までもさほど疲労しなかったため残りも余裕かなと思った。しかし五合目からの登りが急でかつ砂地なため最初のピッチは効率的な登り方が見いだせずにかなり消耗した。
その次くらいのピッチでモンスターエナジーを飲んでブーストし、しばらくは良いペースで進めた。富士山でビールを開けると吹き出すと聞いていたがモンエナは大丈夫だった。
御来光館手前で行動食が枯渇して空腹を感じた。それからしばらくして恐らく体内の糖質不足が原因で急激に疲労を感じた。さらに気温が低く水滴交じりの強風が吹いていたため体温が急激に低下していくのがわかった。低体温症になりかけていたと思うが御来光館で肉まんを買って食べてしばらく体を丸めてじっとしていたら体温は回復した。
肉まん一個で安心して出発してしまったが運動に必要なエネルギーは足りてなかったようでバテバテの状態で最後のピッチはコースタイム未満のペースでノロノロ歩き山頂に到着した。
山頂でカレーを食べた。ご飯は「いかにも山で炊いた米」という感じの味と食感だった。
下りは御殿場口にした。
大砂走は最初は楽しかったがあまりにも長いので途中からはひたすら怠かった。
スタートが電車の駅だったので帰りも御殿場駅まで歩こうかとも思っていたが御殿場口五合目に到着した時点で割とすぐにバスが来るということだったのと下りは足が痛む割にエネルギー消費は少なくダイエットには貢献しないということでバスに乗ることにした。