記録ID: 3529123
全員に公開
ハイキング
比良山系
武奈ヶ岳(久々の坊村からのピストン)
2021年09月19日(日) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 06:05
- 距離
- 10.9km
- 登り
- 1,083m
- 下り
- 1,079m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:23
- 休憩
- 1:37
- 合計
- 6:00
14:59
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
撮影機器:
感想
久々に坊村側から武奈ヶ岳へ登りました。
連休の渋滞で遅くなり駐車場着が気になりましたが満車寸前で駐められました。
私は遅い出発ながら道中は多くの登山者と出会い、御殿山から武奈ヶ岳を登る蟻の行列の登山者を見た時は「コロナ以降こんな光景見てないなぁ〜」と楽しくなりました。
【嫌〜な腰痛】
最悪だった膝痛が完治?して喜んでいるのに今度は腰痛が・・
3週間ほど前から時々弱いけど鈍い痛みが左腰に出だした。前かがみになると痛みが出ることが多く、痛い時は寝てても、座ってても、じっとしてても痛いし湿布をしても痛みが取れない!
逆に痛くない時は10kgの荷物を担いで10kmを歩いて1000mの標高差を登っても何ともない!
まさか・・2月に手術した尿管結石の時の痛み・・なんか状況がよ〜似てるよな・・そう言えば頻尿感、頻便感もあるようやし?・・おしっこもちょっと赤いんちゃうか?と疑いが・・
こんなことなんで土曜日に病院に行ってCTと尿検査をした結果「石は無し!血尿も無し!」の診断!
ホッとした反面「じゃあ・・この痛みは何なの?」と悶々は続きます。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:227人
今回は有名な武奈ヶ岳でしたね。
さすが武奈ヶ岳、賑わっててコロナ禍どこ吹く風ですね。
お天気もよし、千メートル近くの登りも問題なしという事でしたが、今度は腰痛でしたか。膝をかばった影響でしょうか。
けどドクターは心配なしという事なので一旦は安心ですが、やはり山行し続けて筋力回復するしかないですね。やはり筋肉痛にはロキソニンが最高に効きます。
また登山筋肉は登山で鍛えるしかないかと考えます。
私も最近右肩を上げると痛みがあったのですが逆に動かした方が痛みが少なくなります。ネットで対処方法も色々試してます。
もう9月も後半、秋も深まって来ますね。また秋山行楽しみにしてますよ。
同じ山でも季節.ルート違えば新たな発見山行、大変お疲れ様でした!
関西圏ではメジャーな比良山系はどこも登山者でいっぱいだったようです。
やっぱり晴れた日に琵琶湖が眼下に見える展望は全国レベルでもメジャー級ではないかと・・
腰痛はロキソニンテープの湿布をしても痛みが全く軽くならないので筋肉や筋ではないなと思ってましたし、痛みの出方などが尿管結石の痛みとそっくりなんで2月に全部の石を取ったのに「また石が出来たかぁ〜!」と嘆いてました。まあ仰々しく病院行ったらハズレて拍子抜けしてしまいましたが・・(笑)
今は膝の時はネットを見てストレッチをしたら嘘のように改善したので今回も腰痛のストレッチをネットで調べてやり始めてて効果は出てるように思います。
大阪は昼間はまだ蒸し蒸し汗ばむ気候で秋の気配が中々感じられませんが花だけは季節をしっかり進めているようですね!花オンチの私も人に聞きながら調べながら楽しもうとしています。
kojicoonさんも秋の頼りのレコを楽しみにしていますよ!
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する