苗場山：紅葉と捻挫

2021年09月25日(土) [日帰り]

• GPS: 06:34
• 距離: 16.2km
• 登り: 1,312m
• 下り: 1,300m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:24
• 休憩: 3:04
• 合計: 8:28

距離 16.2km 登り 1,312m 下り 1,310m

6:41 スタート地点
6:58 和田小屋登山口
7:54 下ノ芝
8:11 かぐら第5ロマンスリフト 終点
8:17 8:18 中ノ芝
8:27 8:35 上ノ芝
8:38 苗場山、小松原分岐
8:49 8:59 神楽ヶ峰
9:10 9:21 雷清水
10:02 苗場山
10:05 12:18 苗場山自然体験交流センター
12:19 苗場山
12:52 13:01 雷清水
13:11 13:17 神楽ヶ峰
13:23 13:25 ニセピーク
13:30 13:31 上ノ芝
13:39 中ノ芝
13:44 かぐら第5ロマンスリフト 終点
14:00 下ノ芝
14:51 14:54 和田小屋登山口
15:09 ゴール地点

天候

晴れ→曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

秡川駐車場は手前側の方が平らでトイレに近い

その他周辺情報

街道の湯を利用。
道の駅みつまたでご飯を食べようとしたが、温泉にゆっくりつかりすぎてラストオーダーの16:30を過ぎてしまった。失敗。

写真

9/25 6:56

駐車場に行くまではガスだったが、晴れました

9/25 7:00

ゲレンデを登るかと思ったら、右脇の林の中を進むのね

9/25 8:17

9/25 9:23

ガスってきた
そしてこの先で左足を踏み外して捻挫。足首は強い方で、人生で初の感覚を体験。めっちゃ痛い。

9/25 9:53

多少休んだら回復したので続行。回復というより痛くないという自己暗示。

9/25 10:02

本当に山頂台地の盛り上がりなんだ

9/25 11:22

捻挫もあり1時間半近く休憩していたら晴れてきた

9/25 11:36

9/25 11:39

今年はいろんな高層湿原や池塘を見たなー

9/25 11:48

9/25 12:16

9/25 12:22

9/25 12:51

色づきはまあまあ

9/25 12:51

9/25 13:26

撮影機器：

Pixel 4a Google

感想

TOHRU1525

道幅が狭く、右が土手状で左が斜面。不用意に左の際を踏んだために地面が崩れ、足を踏み外すことに。加えて無理に左足に力を入れてしまったため、足首の外側を思いっきりひねってしまった。
冷やして安静にすべきですぐに下山すべきだったが、そのまま登山を継続したのは好ましくないかな。