三頭山 都民の森から

2021年10月15日(金) [日帰り]

• GPS: 02:31
• 距離: 8.1km
• 登り: 800m
• 下り: 782m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:05
• 休憩: 0:19
• 合計: 2:24

距離 8.1km 登り 801m 下り 798m

10:58 檜原都民の森駐車場
11:02 11:05 森林館
11:19 11:21 三頭大滝
11:57 11:57 ハチザス沢ノ頭
12:08 12:08 大沢山
12:12 12:16 ムシカリ峠
12:17 12:18 三頭山避難小屋
12:29 12:30 三頭山西峰
12:33 12:34 三頭山
12:37 12:38 三頭山東峰展望台
12:56 12:57 見晴し小屋
13:10 13:11 鞘口峠
13:15 13:18 木材工芸センター
13:20 13:21 森林館
13:25 ゴール地点

天候

晴、曇

アクセス

利用交通機関：

自家用車

都民の森駐車場

コース状況／危険箇所等

特になし。
蒸し暑さ、虫も減り、木の葉も落ちてきて奥多摩の季節を感じました

写真

10/15 11:18

滝

10/15 11:19

10/15 11:31

10/15 11:38

大沢山方面から三頭山

10/15 11:58

10/15 11:58

10/15 12:02

少し色付き

10/15 12:11

10/15 12:29

平日でしたが賑わっていました。

10/15 12:29

富士山方面

10/15 12:33

10/15 12:34

10/15 12:35

展望台のパノラマ。左に御前山、中央に大岳山、右に馬頭刈山

10/15 12:55

この日の最大の難所

撮影機器：

OPPO Reno3 A OPPO

感想

hiroyuki

先月の穂高主稜線で体をやられ、下山翌日にぎっくり腰を発症し、さらにその二週間後にも腰を痛めたため、今回は1ヶ月ぶりのリハビリ山行となった。

冬シーズンに向け、腰の状態確認と、体力強化目的だったけど少し短かった。
十里木〜大岳山の方が自分にはアクセスも良いからこっちをトレーニングルートにしよう