第9回ふれあいの道トレイルラン(南高尾〜陣馬山〜あきる野)

2021年12月04日(土) [日帰り]

• GPS: 06:31
• 距離: 36.3km
• 登り: 2,284m
• 下り: 2,260m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:15
• 休憩: 0:07
• 合計: 6:22

距離 36.3km 登り 2,284m 下り 2,274m

8:02 スタート地点
8:18 金比羅山
8:34 四辻
8:49 拓殖大西尾根分岐
8:54 草戸峠
8:57 草戸山
9:06 榎窪山
9:14 泰光寺山
9:18 東山
9:28 中沢山
9:35 9:36 コンピラ山
9:39 9:40 大洞山
9:45 9:46 大垂水バス停
9:49 大垂水峠
9:59 春日山
10:02 雷岩山
10:10 10:11 五十丁峠
10:18 小仏峠
10:31 景信山南巻き道交差
10:35 景信山
10:45 72番鉄塔
10:56 堂所山東巻き道分岐
11:02 赤岩山
11:07 明王峠
11:10 奈良子峠
11:16 富士小屋山
11:20 11:21 陣馬高原下方面分岐
11:26 陣馬山
11:33 11:39 和田峠
11:47 高岩山
11:51 醍醐峠
11:59 醍醐丸
12:15 独標734ｍ
12:19 12:20 ウルシガヤノ頭
12:32 市道山
12:53 石津窪山
13:07 13:08 臼杵山
13:27 茱萸ノ木山
13:38 荷田子峠
13:47 13:48 山ノ神
13:54 13:55 十里木分岐
14:01 14:02 城山
14:09 14:10 光厳寺
14:12 戸倉
14:33 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

感想

unaginu

前半の南高尾〜陣馬山間は、比較的楽だが、後半の和田峠〜市道山〜城山間の登り降りがキツイ！！城山からの下りも急な下りで、ここもキツイ！！！

和田峠のエイドから先では、大会参加者とはほぼ(数人)会いませんでした。コースロストを気をつけて、ルーファイと目標を見逃さないように確認しながら行きました。

最近トレランで筋肉痛になることもありませんでしたが、今回は筋肉痛に成ました笑