伊吹山 リハビリ山行

2021年12月05日(日) [日帰り]

• GPS: 04:49
• 距離: 11.7km
• 登り: 1,243m
• 下り: 1,241m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:54
• 休憩: 1:55
• 合計: 4:49

6:06 伊吹登山口バス停
6:06 6:06 三之宮神社
6:06 6:06 伊吹山上野登山口
6:25 6:25 ひろきち地蔵
6:29 6:32 伊吹山一合目（伊吹高原荘）
6:42 6:42 伊吹山松尾寺
6:46 6:46 伊吹山二合目
7:00 7:00 徳蔵山
7:10 7:10 伊吹山三合目
7:17 7:22 伊吹山四合目
7:26 7:30 伊吹山五合目
7:34 7:34 上平寺尾根分岐
7:39 7:42 伊吹山六合目避難小屋
7:43 7:46 伊吹山六合目（標識）
7:48 7:56 伊吹山七合目
8:04 8:14 伊吹山八合目
8:16 8:21 山頂周回道分岐・合流点
8:26 8:39 日本武尊像（伊吹山）
8:40 8:42 伊吹山
8:45 8:46 日本武尊像（伊吹山）
8:51 8:54 山頂周回道分岐・合流点
8:57 9:06 伊吹山八合目
9:10 9:15 伊吹山七合目
9:17 9:21 伊吹山六合目（標識）
9:22 9:23 伊吹山六合目避難小屋
9:27 9:27 上平寺尾根分岐
9:32 9:53 伊吹山五合目
9:56 9:59 伊吹山四合目
10:04 10:04 伊吹山三合目
10:13 10:13 徳蔵山
10:22 10:22 伊吹山二合目
10:31 10:38 伊吹山一合目（伊吹高原荘）
10:40 10:43 ひろきち地蔵
10:53 10:55 伊吹山上野登山口
10:55 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

1合目〜2合目は日が登るとかなりスリッピー
4〜5合目から雪がチラホラ。8合目付近からはほぼ雪道、所々凍っているのでチェーンスパイクでもあれば安心。

写真

ヘッデン忘れたがすぐ明るくなった

朝は薄っすら。帰りは溶けてた。

5合目でこんな感じ

霧氷地帯

登りの心拍数がやたらと低い。下りの方が平均して高かった。

逃げ込む…

厳冬期のよう

ご報告

クソ寒いのでとっとと下山

昨年同時期、伊吹山の心拍ログ。
登りは平均して140前後。

手術後、今回の心拍ログ。
登り心拍が昨年ログと比べると異常に低い。どういうこと？？

感想

NAGAYAN17

2日前に心臓カテーテル手術、昨日昼に退院した。https://www.yamareco.com/modules/diary/96293-detail-256160
先生からは運動していいと許可を得ているので（たぶん軽い運動という意味だろうが…）
慣らし運転がてらタケルさんに手術成功のご報告に行ってきた。
ガーミンで心拍を常にチェックしながらスローペースで登ったつもりだったが、誰にも抜かれることなく追い越すこともなかったので平均的なペースで登れていたようだ。
とくに異常な不整脈や動悸もでなかったが登りの心拍数がやたらと低い。8合目から一段ギアを上げてみたがビックリするほど低かった。
気になって過去の伊吹山のログを見てみたが別人のものかと思うほど全然違うグラフになっている。昨年のは登りでかなり飛ばしていた事もあるがこれは手術による良い変化ではないだろうか？
人によっては手術後すぐに息が切れるとか心臓に痛みを感じたりするらしいが全く違和感は感じなかった。
とりあえず12月半ばには山スキーシーズンインを目指します！