記録ID: 4311835
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ハイキング
奥多摩・高尾
高尾山-陣馬山
2022年05月22日(日) [日帰り]
- GPS
- 03:53
- 距離
- 28.5km
- 登り
- 1,757m
- 下り
- 1,741m
コースタイム
3時間55分 29km D+1,600m
03:25 高尾山口駅
04:00 高尾山
05:30 陣馬山
06:50 高尾山
07:20 高尾山口駅
ポカリ500ml inゼリー2
03:25 高尾山口駅
04:00 高尾山
05:30 陣馬山
06:50 高尾山
07:20 高尾山口駅
ポカリ500ml inゼリー2
天候 | くもり |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
その他周辺情報 | 安定の極楽湯 \1,200(祝日) |
写真
感想
八ヶ岳へ行こうと思って小淵沢の道の駅で目を覚ますと雨。しばらく止まない。今日は気温も上がらない。この雨で3,000m付近は寒くてつらい。低い山にしようか。高尾山なら雨が降っても降らなくても関係ない。ということで小淵沢から1時間ほど運転して高尾山へ向かった。霧雨のようなものが降っているが暖かいので問題無し。パパッと支度して元気に出発。いつものように高尾山-小仏山-景信山-陣馬山。昨日の笊ヶ岳の2,000m一気下りのおかげで大腿四頭筋がバキバキに張っている。下りは無理できない。しかし登りは調子が良くてイイ感じに心肺に負荷を与えることができた。大腿四頭筋に負荷をかけないように上手いこと全身を使ってひらひら下りていると徐々に山の下り方を思い出してきた気がする。下りで使うのはふくらはぎだ。今日は往復4時間かからなかった。強い人は3時間~3時間半で往復するらしい。次も頑張ろう。早く帰ってきたのでのんびり片付けをして記録を書きながら極楽湯の開店待ちをしている。サウナで追い込んだら道路が混む前に帰って映画でも見よう。今日は何食べようかな。
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