六甲山歩荷トレーニング

2022年06月04日(土) [日帰り]

• GPS: 06:06
• 距離: 12.0km
• 登り: 1,055m
• 下り: 651m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:10
• 休憩: 0:52
• 合計: 6:02

距離 12.0km 登り 1,060m 下り 653m

8:06 芦屋川駅
8:18 芦屋川、高座の滝方面分岐
8:25 城山・荒地山方面分岐点
8:46 8:53 高座の滝
9:03 9:08 ロックガーデンの案内板
9:27 9:29 ピラーロック
9:35 風吹岩
10:06 10:07 荒地山への分岐
10:21 黒五谷入口
10:53 11:05 雨ヶ峠
11:07 雨ヶ峠三角点
11:22 本庄橋跡
11:27 本庄堰堤北側の分岐
12:17 一軒茶屋
12:20 12:45 六甲最高峰トイレ
13:17 筆屋道分岐
13:34 東屋
13:38 炭屋道分岐上
14:08 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

コース状況／危険箇所等

良好。

写真

6/4 13:05

ナルコユリ。

6/4 13:09

ガクウツギ。

6/4 13:41

木立の中は心地よい風が吹き抜けます＾＾

6/4 13:41

コアジサイ。

撮影機器：

OPPO Reno3 A OPPO

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス 計画書 ヘッドランプ 予備電池 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 ツェルト ストック 重りの水。

感想

shino-p

夏山教室の歩荷でした。スタッフ4人+1人、受講生さん5人。
2週間前より多分気温は高いはず。
でも暑さに少し慣れたせいか、湿度が低めだったのか、今回の方が楽に感じられました。男子18kg、女子15kgを目安に、自由設定、自己申告制の歩荷。
受講生のみなさん、自分自分で体調を確認しながら。
途中でお水を捨てたり、歩荷を経験しました。
2週間前は蕾だったコアジサイが爽やかな薄紫の花を咲かせていました。
下山した有馬でちょい飲み。
次の夏山教室テント泊の共同装備や担当任務（食事担当など）について質問をかわしました。
お疲れさまでした。
テント泊装備の自信がついたかな。

私は夏の縦走に向けて前回同様の18kg歩荷でした。