諏訪山 眠気と熱中症にやられた悪行の巻（300名山）

2022年07月01日(金) [日帰り]

• GPS: 11:52
• 距離: 12.7km
• 登り: 1,277m
• 下り: 1,247m

コースタイム

日帰り

• 山行: 12:48
• 休憩: 0:29
• 合計: 13:17

6:19 諏訪山楢原登山口
7:38 7:44 小倉山
9:01 9:01 湯の沢の頭
11:38 11:54 三笠山
12:34 12:38 諏訪山
16:33 16:34 湯の沢の頭
19:29 19:31 諏訪山楢原登山口
19:36 ゴール地点

天候

晴れ、登山道は20〜24度、90パーセント日影

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

道はあるけど、探すのに一苦労。
水場はないです。

写真

前泊地、群馬県上野村の道の駅。
登山口までは15分

諏訪山桧原登山口、駐車場なし。
無理やり空き地に駐車。
2〜4台位ほど

6:11

6:16
しばらくは沢沿いの急坂　
樹林帯なので日がささない

6:17
ペース上がらず

6:42
神社関係の建物、この先で沢と離れる

6:42
急坂のあとはなだらかな尾根歩き

7:06
歩いていても眠気が襲ってくる

7:32
小倉山にきました。
巻道もあったのですが、見逃したようです

7:59
小倉山から下りてきました、右手に脇道あります。

8:24
神社関係の建物　
ここで道を探すのに一苦労　
正解は建物の脇に階段あります

8：43
初めの梯子
この上でこの梯子が見つけられず苦戦

9:16
どうにも眠気が取れないねで、草むらで15分横に。
回復しないので下山決定

9：56
30分ほど下りたところで眠気も治まり、上り返すことに

10:18 尾根歩き中

11:20
避難小屋跡手前の梯子
尾根は続いてるけど
厳しい地形に

11:24 梯子を登ると景色も一転

11:28
ダブルストックでしたが、この先も険しいそうなのでストックを一本デポ

11:46 展望良さげなピーク

三笠山

360度の展望

12:03 樹林帯に入り諏訪山へ

12:24

12：31
200名山
ここまで6時間
ここは展望なし

12:38下山

13:17
三笠山　諏訪山から40分
このあたりから息が苦しく歩けない。
熱中症だ

14:03
45分後に三笠山

思わずへたり込む、ダメかも、笑

14:23
ハイドロの水も少ないので乾きを取る程度しか飲めず、
へたり込む

15:08
座り込むのが頻繁に、そしてこのまま眠り込むことに

18:15 小倉山を巻道で抜けて、

18：50
建物を右に折れると沢があるけど、我慢して左の登山道へ。

19：20
登山口
下りは7時間
熱中症の行動は危険

下手な経験が無理な行動に。
8年前にも熱中症になったのを思い出した。
悪行も記録に残し

感想

kokopery

コース全般
道はあるけど、探すのが？
例えば尾根道、正面に大きな岩、左か右か踏み跡も多く、みんな苦労してるみたい。
遭難するほど奥には行けません。
マークがないのが不思議。
センスのない人は苦労します。

強い眠気
上りは強い眠気でペース上がらず、原因は朝飲んだ痛み止め、処方薬。
一度ひきか返したけど回復したので上り返します。
この日は処方通りの量を投薬、普段は少なめにのんでる。

熱中症
持ち込み水は1.5Lほど
気温は20〜24度、9割以上日影でした。
大汗が出るほどではなく。
やばいと思ったのは帰り道。
下りでも息切れが強く、座り込むとそのまましばらく横になって息を整えるの繰り返し。
ハイドロの水残りもコップ一杯程度、口を濡らす程度で途中まで。

怪我なく戻ってきました。

今日お借りして足跡は完璧でした、ありがとうございます。