プチ歩荷訓練 高尾山〜小仏城山ピストン

2014年05月18日(日) [日帰り]

• GPS: 03:58
• 距離: 13.2km
• 登り: 738m
• 下り: 761m

コースタイム

15:00　高尾山口駅発
稲荷山→高尾山→小仏城山→高尾山→稲荷山
19:00　高尾山口駅着

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

高尾山口駅

写真

新緑

かしわ

ツクバネウツギ
名はウツギ、でもスイカズラ属

こんにちは。久しぶりだね。

登山路がパサパサ

アカメガシワ

シャガ、高尾といえばこれ

ノリウツギ

朴、元気ですね

シャガシャガ

モミジイチゴ

サンニンアツマレバカシマシイ

桑

ヘビイチゴ

元気だね〜

期待していなかっただけにびっくり、富士山と・・

キンラン

ヤマツツジかな

植栽してあるつつじだと

アルカロイド含んだアイツ

おー

宿題

シャガだらけ

一丁平のトイレ

少し夕暮れた富士山

大山かな？

丹沢

あれれ、これ、自生・・じゃないような・・

登山道整備していました。もう観光地ですね。

やっと見つけた、チゴユリ

小仏城山まで来てしまった

夕暮れ富士、もう一度

こんな夕暮れならいつまででもいたいけど

帰り道は子供たちが小さかったころ、一緒に歩いた道を

朴の花が咲いていました

こちらはツボミ

コゴメウツギ

いわゆるウツギ

二個ずつぶら下がってるからアマドコロ

市街地見えてきました、おしまい

感想

pokoro

ここのところ毎日日付が変わる前の帰宅、とどめは徹夜。
目が覚めるととってもいいお天気。
我慢できずにザックにペットボトル3本、もろもろつめて17kgにして歩荷訓練。
アンクルウェイトはまだ500gずつ。
通勤時間より短い時間で高尾山口駅へ。

20kgはまだ無理かな、と17kgにしたけれど、どんどん追い越されます。
「今日は泊まりですか？」と聞かれてもごもご・・
無理もない、出発15時に大荷物。
重いけれど、一歩一歩しっかり歩けました。

おもいたってトレーニングできる立地に感謝。

コメント

BlueSky_54

スーパーダイエット！？
鍛えまくってますね
ただ、歩荷というと・・・違うようなイメージのような
高尾山は安心してトレーニングできる山ですね

pokoro

Re: スーパーダイエット！？
ブルスカ先生、正しい歩荷訓練はまだ怖い(^^;;
でも、正しいセルフビレイと
正しい膝回りの鍛え方を身につけたいです。

トレーニングの量を増やさないと冬場のテン泊に間に合わない〜
まさにスーパーダイエット！？

niini

pokoroさん こんばんは。
ニアミスだったんですね
残念
ほんとに高尾山は安心して歩ける山で、ナイトハイクを全く恐怖感無く出来るのもここだけ
ライト無くても歩けるくらいだから

pokoro

niiniさん、ほんと、ニアミス
ニアミスとは言え、あの長大なルートはとてもとても。
急に矢も盾もたまらず行ったので、帰ってから知りました。

私は稲荷山ルートに限り、ナイトハイクできます。
何度かふらっと夜行って動物たちと会ってきました^ ^

KMR1024

やってますね！
やってますね！
私は最近腰痛が出ることがあるので重い荷物をいきなりやるのに不安があるので様子見ながらやってみようと思います。とりあえずはトレーニングは長距離を歩く方が多そうです(^_^;)
ではでは！

pokoro

Re: やってますね！
KMR1024さん、こんにちはー！
腰、私も昔事故で痛めているので恐る恐るです。
登れなくなるのが一番怖いですよね。まだまだたくさん登りたいし、そのためのトレーニングなので時間の制約、お財布の制約の中で無理なく長く続けられるものがいいな、と私も模索中です。
また、いろいろ教えてください！