女峰山

2014年05月24日(土) [日帰り]

• GPS: 12:40
• 距離: 13.3km
• 登り: 1,370m
• 下り: 1,354m

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

赤薙山以降の樹林帯は、積雪あり
午前中は若干固いが、午後は緩くなる
アイゼンは無くても大丈夫でした

写真

5/24 4:39

日の出と雲海

5/24 5:22

雲海と鶏頂山

5/24 5:30

目的地はもっと奥

5/24 6:39

赤薙山

5/24 9:07

5/24 10:28

女峰山と帝釈山

5/24 11:10

田島の山々

5/24 11:10

多分、燧岳、至仏山、会津駒ヶ岳など

5/24 12:04

5/24 12:04

登ってきた山

感想

虎

今シーズン初の本格山行。五月晴れの展望を期待。
山頂では、360°の大パノラマ。
遠くは飯豊山まで見えました。苦労した甲斐がありました。

しかしながら、調整不足、体力不足のため、後半ばてました。
次回以降気を付けます。
【反省点】
・睡眠時間の確保
・カロリーコントロール(シャリバテ回避)
・前日の食事(G系ラーメンは止めとくべきでした)

コメント

yama-mon

お疲れです(^^)v
私はアミノバイタルゼリーをスタート前にチャージ、あと１時間毎にチャージして行くと真夏でも意外とバテません(^^)v＋スポドリ２リットルかな。お試しあれ！
それにしても前日G系ラーメンは重すぎです（笑）

虎

Re: お疲れです(^^)v
前日のＧ系が利いたので、下山後もＧ系で栄養補給
本日は、筋肉以上に消化器がやられてます

アミノバイタル試してみます