シャリ＝飯が足りずにバテること。

医学的には血糖値が下がって力が入らなくなることを指す。
自覚症状としては、強度の脱力感を伴う疲労感、ふらつき、足がつる、のぼせ、立ちくらみ、頭痛など。
頭脳（意識、思考力）は明晰だが、体が全くいうことをきかない、という状態に陥る。

尚、修験道の山駈け修行を行う山伏（行者）の俗語のなかに、思うように足が上がらなくなったり、身体に力が入らなくなる「ひだる神が憑いた」という現象があるが、文献に記された諸症状から、この「シャリバテ」に陥ったことを指していると推察される。

朝食抜きで登山を開始したり、ダイエットや食料切れなどで、空腹を我慢して体力を要する行動を続けているような場合に発症しやすい。

シャリバテになってしまったときは、他の傷病を併発していなければ、食事をしたり、氷砂糖などで糖質を補給のうえで休憩すれば、多くの場合とりあえずは回復する。

予防策としては、たとえ行動食や簡易食であったとしても、できるだけ３食をきちんと摂るように心がけることと、何らかの事情で空腹を我慢したり、次の食事まで時間が空きそうであれば、ブドウ糖タブレットやアメ、氷砂糖などで、適度に糖分補給を行うことが望まれる。