鍋蓋山→高御位山(リハビリハイクで山頂プレート奉納)

2022年07月31日(日) [日帰り]

• GPS: 06:05
• 距離: 12.1km
• 登り: 618m
• 下り: 617m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:17
• 休憩: 2:24
• 合計: 7:41

距離 12.1km 登り 624m 下り 623m

11:30 修法ヶ原池
12:02 12:18 洞川湖
12:32 森林整備事務所
12:55 13:48 鍋蓋山
14:07 森林整備事務所
14:14 修法ヶ原池
17:10 17:16 成井登山口
17:42 18:51 高御位山
19:10 成井登山口
19:11 ゴール地点

再度公園→洞川湖→再度公園→鍋蓋山→再度公園
→車で移動→高御位山（成井登山口）ピストン

天候

曇り時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

成井登山口
加古川バイパス「加古川西」ランプ下車10〜15分程度

コース状況／危険箇所等

ずっと石段の階段を登る。
1丁目〜17丁目の表示あり

その他周辺情報

♨温泉♨️
千代の湯 450円
※温泉でなく銭湯だが数種類のお風呂があり疲れを癒せる。
　値段も手頃
https://chiyonoyu.jimdofree.com/

🍴グルメ🍴
加古川ご当地グルメ「かつめし」
https://kako-navi.jp/katsumeshi.html

写真

7/31 12:11

今週は夏休みでしたが…遠征直前に腰をやってしまい、最悪の連休でした。

7/31 12:14

やっと腰も直ってきたので今日は再度公園にリハビリハイク。
野鳥を撮りに来ましたが腰に負担掛からない様に手持ち300mmなのもあり、そもそもあまり出てこずほとんど撮れず。

7/31 12:55

最後に近くの鍋蓋山に登りました。
今日は淡路島が良く見える

7/31 12:55

明石海峡大橋も良く見えます。

7/31 13:02

とりあえず、これくらいしか楽しみがないので冷やしトマト、キュウリ、ウィンナとノンアルでワインの休日(笑)

7/31 13:29

相変わらず景色がいいですね。

7/31 14:30

下山しましたが野鳥は現れず。もう紅葉している葉がありました。

7/31 17:14

その後、高御位山の成井登山口まで車で移動。17:00過ぎているのに満車。1台出て行ったので停めれました。

7/31 17:15

今日はリハビリハイクなので最短コースで参道を歩きます。

7/31 17:16

ずうーっと石段をひたすら登っていきます。

7/31 17:23

途中、キキョウ。

7/31 17:39

何だろ？飛翔シルエット。

7/31 17:43

30分程で頂上到着。7月に2度も登るとは思ってもいませんでした。

7/31 17:43

なぜ高御位山に？
理由はこの山頂プレートです。高御座の”座”の字に×してあり”位"に書き直している。関西100名山なのにこの山頂プレートは頂けないでしょう。

…ということで腰痛でお出かけもできないので家でプレートを制作。文字は彫って背面に補強を入れる。朽ちた時にあぶないので釘やネジ等の金具は一切使わず仕上げました。

7/31 17:45

そして完成したのがコレ！このプレートを奉納しに来ました。

7/31 17:54

でもその前に…制作者の特権で一発目のプレート記念写真は撮っときましょう(笑)

7/31 18:02

今日2度目の明石海峡大橋。こちらからもキレイに見えてました。

7/31 18:04

飛翔の牌と明石大橋。

7/31 18:05

そうこうしているうちに陽が低くなり影富士がキレイに出てきました。右が影小高御位山、真ん中が影播磨富士（高御位山）。

7/31 18:24

山頂プレートを入れて頂上を撮影♪

7/31 18:32

カラスが飛び回ってました。

7/31 18:37

夕陽は残念ながら雲で見えず。腰は大丈夫そう！来週は夏山遠征行けるかな？

撮影機器：

Canon EOS 7D Mark II Canon

ILCE-6000 SONY

感想

Gen★chan

今週は年に1度の夏休み。
昨年の北アルプス裏銀座縦走に続き、長期遠征を計画していたが…

前日にいろいろ準備し、出発当日にザックの重さを計ろうと持ち上げたら…
ピキッ！と腰に激痛が走り段々痛くなってきた。
とりあえず移動しようと思ったが、過去の経験から徐々に痛くなってきて翌日は酷くなると想定されたため、泣く泣く断念。すべてキャンセルした。

数か月前から山小屋等を予約して準備を進めてきたがまさかの腰痛。
今年3回目なので少し考えないといけない。

案の定、だんだん痛くなってきてとてもじゃない登山をできる状態ではない。
仕方ないので天気はいいが、安静にして家にこもる。
3日間ほど休養すると徐々に良くなってきたため、家でできることをやろうと思い、先日に登った地元の関西100の高御位山の山頂プレートを制作しようかなと考えていたのでせっかくのこの機会に作ることとした。
リハビリも兼ねて家から2kmほどの100均まで歩き木材を購入し、家にある端材も使い山頂プレートを制作。
どうせなら耐久性を上げるため山名文字は彫り出しして、プレートが朽ちて割れない様に補強材を背面に取り付け。釘やネジは朽ちた時にケガするのですべて木材で組み立て、4〜5年は持つ様に制作。
土曜日から本格的にリハビリを開始しボルダリングに1週間振りに行き腰に負担がかからない課題を実施。
日曜日はリハビリ登山で近くの鍋蓋山と高御位山をハシゴした。

”高御位山”の山頂プレートは最高地点に設置してきた。
地元の皆さんに利用してもらえればと思う。

※腰は違和感なく来週は遠征にいけそう。
　プラマイゼロで最高の山行を期待したい。

コメント

ハーコ

Gen-chansan さん、
こんばんは！
高御位山の山頂プレートいいですね😆
釘やネジを使わないとは‼︎
宮大工さんの域ですね👍
影ミクラができるのも初めて知りました。腰お大事に、そして遠征晴れますように😃

Gen★chan

harkoさん
こんにちは♪

山頂プレートは関西100にふさわしいプレートになったかな？
置いてあるだけなので、次回登る時はぜひ手に取ってみてください。

こんな遅い時間でも結構な人が登ってきていました。
影ミクラはきれいな三角錐の陰になっていました。
この時期限定かもしれません。

腰は今年３回目なので注意しようと思います。

ウッド📷

げんちゃんさん、こんばんは！

なんと！夏休み遠征予定だったのに、直前に腰やっちゃったんですね💦山小屋全部キャンセルですか。
うーん。辛いですね😅来週まで腰に負担かからないようにお過ごしください！今度こそ遠征行けると良いですね。
それにしても、タダでは休まないですね😅
山頂プレートのクオリティが凄すぎ！
本職の人間も負けますね笑
あの❌位のプレート外しちゃったんですか？
あれはあれで味があって面白かったですが😁

NANIWANさんも明神平のプレート作りはったみたいでメンテナンスされに行ってましたね。
数年したらまたメンテして、いつまでも
登山者から写真撮る時に愛用されるとよいですね😊

Gen★chan

woodさん
こんにちは♪

そうなんですよ。しっかり準備していざ！っというタイミングでした。
ここに照準を合わせてきたので大ショックです。

高御位山の山頂プレートは以前から気になっていて、機会あればと思っていてのですが…
良い？？機会でした(笑)

×位のプレートは残したままですよ。勝手に取ると怒られます💦
一応強度・耐久性も考えて補強入れたのと、最後に全体を透明のラッカー塗装で仕上げたので４~５年は持つかなと思います。

そのうちもっと立派なのができるかもしれません。

riepico

Gen-chanさん

おはようございます😊
高御位プレート、私が行ったときはどうだったかと自分のレコを見直しましたが、×位プレートも撮ってませんでした💦もしかして山頂踏んでなかったかも！？
山頂って鳥居やら神社やらあるところですよね？Gen-chanさんのプレート探しにまた行かなければ😁

腰はもう大丈夫そうでよかったです😊
昨年の裏銀座レコでコルセットして登ったとあったのを思い出しました。
今度こそ遠征行けますように…😊

Gen★chan

riepicoさん

こんにちは♪
前回のレコ拝見したら25枚目の写真の右奥に祠が写っていました。
祠の右上に木のプレートが見えるのでそれが×位プレートです。
逆方向から見ないと字は見えません。
写真撮った位置とほぼ同じ高さなのでどちらもまあ頂上でしょう(笑)

腰は日曜は調子良かったのですが、ちょっと微妙ですね。仕事で座りっぱなしなのがあまり良くない様です。１週間様子見て決めます。

ついに雨飾行かれた様で…後ほどお邪魔します。