鍋割山歩荷トレ

2014年06月09日(月) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 9.2km
• 登り: 881m
• 下り: 868m

コースタイム

20:10県民の森駐車場
20:50林道終点21:11
21:40後沢乗越
22:57鍋割山23:45
1:15県民の森駐車場

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

県民の森駐車場利用(無料)

コース状況／危険箇所等

特に問題無いかと思います

先日の雨の影響はあまり感じられませんでした

写真

オスプレイのイーサー70にはプロパンのボンベが入ります

重量11.2kgとなってました

麺汁、「誰か上げて下さい」と書いてあります。
！呼んだ？

林道終点のペットボトルがあるところです

プロパンと麺汁です

感想

mizukun

ナイトハイクなんてのは褒めたものでは無いので参考にしないでください



最近、ハイクのトレーニングをサボってばかりだったので…
次の日も仕事なので、仕事終わってから鍋割山に歩荷トレへ
鍋割の歩荷トレ、1年半ぶり…

20:10県民の森駐車場

20:50林道終点21:11
水以外はプロパンと灯油、麺汁…

最近クライミングばかりでハイク系トレやってなかったので手加減して

プロパンと麺汁を上げる事にする
プロパンは入るのですが背中が丸くなるのが難点…

久しぶりなのでユックリあるく

21:40後沢乗越
30分かかった、まぁこんなものでしょう
今回はムリにペースを上げず休まず歩くがテーマです

思惑通り水を飲む時以外立ち止らず歩く
案の定、ペースの割にはいいタイム

22:57鍋割山23:45、12℃ほぼ無風
サスガにラストの登りダッシュ出来なかった

久しぶりにTシャツ絞れるくらいの汗

山頂標識辺りで遅い晩御飯

途中眠くなったら、ビバークトレも同時にやろうと思ったが眠くならないのでそのまま降りる


濡れているのと暗いので、ほどほどのペース
まぁこんなタイムでしょう
1:15県民の森駐車場


☆反省
いやー、サボっていた？ツケがしっかり来ました
ザック重量30kgくらいでこのタイムは情けない

継続は大切！！

コメント

ボチボチ

プロパン容器
容器の重量が１１ｋだと思いますよ。
「２０ｋボンベ」って言います。
正味２０ｋ弱ですけどね。
夜道お疲れ様でした。

mizukun

Re: プロパン容器
bochibochiさんありがとうございます

なるはど
ボンベに総重量11.2kgとあって、灯油より軽かったので11.2kgと思ってましたが…

確かに、灯油の半分の重さって感じじゃ無かったかもしれません;^_^A
いや、無知でお恥ずかしい…;^_^A

ありがとうございました！

rinodata55

歩荷トレーニングって
そんなに背負うんですね！30kgクラスを普通に担いで歩かないとキャンプで縦走や冬山は厳しいのでしょうか？

俺も身体を鍛えようかと思います！

mizukun

Re: 歩荷トレーニングって
rinodata55さんこんにちは

重さは人それぞれだと思います(^-^)
30kgという数字にはそれほどこだわる事も無いかと思います
ですので、時よりご自身の目的の山行の装備プラス数kgでトレーニングしていれば、本番？の時に楽に歩けるかと思います


ちなみに最近の私の夏ヤマ縦走装備だと〜18kgで
冬装備だと24kg前後〜、プラスクライミングギヤって感じです

普段から歩荷トレしているとより楽に、より早く歩けるのでトレーニングしてます(^-^)

Tsubasa002

ご苦労様っすm(_ _)m
なんでナイトハイクって思ってたけど、今日仕事でしたか(^^;;

過去に何度も鍋焼き頂いているので、僕も今度プロパン担ぎ上げます(^o^)/

秋頃でいいっすかぁー（笑）

mizukun

そんなこと無いッス
ツバサさん
はい、今日は朝から仕事でした;^_^A

プロパンはかなりレアカードですよ;^_^A

yousaku

あの・・・・
はじめまして、凄いボッカ力です。これはボランティアでやるんですよね？
岩手山だと薪を運んでくださいというのがありましたけど、ボンベは流石に・・・・。
ゴウリキmizukunですね。

mizukun

Re: あの・・・・
yousaku様
コメントありがとうございます！
はい、ボランティアですよ(^-^)
歩荷トレーニングとして、やってます(=ﾟωﾟ)ﾉ
プロパンは行って有ったので勝手に上げた感じです;^_^A

予め休みが決まっていれば、山荘の草野さんに電話して何か用意してもらってました。

yousaku

Re[2]: あの・・・・
mizukun様　コメントありがとうございます。
山小屋の主人を描いた出版本がありまして、その中に鍋割山の草野延孝さんが出てきます。もの凄いボッカの鉄人振りが書かれています。一度、この北東北から丹沢へ行って名物鍋焼きうどん食べに行きたいものです。

mizukun

Re[3]: あの…ウドン！
私も一度ご馳走になった事が有りますが、美味しかったデス！

丹沢山系はなかなかいい山域ですので、是非是非！

yunnie

ナイトハイクお疲れ様o(^▽^)o
プロパン運ぶのって辛そうすごい体力やね！
プロパン運んでる人、ミズくんくらいしかいないんじゃない？(OvO)
うちは、そこで水のペットボトルとコンロガスしか運んだことないや

mizukun

Re: ナイトハイクお疲れ様o(^▽^)o
プロパン以外はビール2ケースや灯油とかかな？

あとトイレの薬剤もあるよ(=ﾟωﾟ)ﾉ