日帰り槍ヶ岳(上高地から)

2022年09月10日(土) [日帰り]

• GPS: 08:56
• 距離: 32.9km
• 登り: 1,763m
• 下り: 1,753m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:31
• 休憩: 1:53
• 合計: 9:24

5:47 上高地バスターミナル
6:22 6:32 明神館
6:34 6:34 徳本口
6:50 6:51 徳沢ロッヂ
6:57 6:57 新村橋
7:17 7:25 横尾
7:46 7:46 槍見河原
7:50 7:50 一ノ俣
7:53 7:53 二ノ俣
8:06 8:07 槍沢ロッヂ
8:21 8:22 ババ平
8:35 8:36 槍沢大曲り
8:58 8:59 槍沢・天狗原分岐
9:35 9:35 坊主岩屋下
9:40 9:40 播隆窟
10:18 10:41 槍ヶ岳山荘
10:51 11:18 槍ヶ岳
11:31 11:35 槍ヶ岳山荘
11:58 11:58 殺生ヒュッテ
12:07 12:07 播隆窟
12:28 12:28 槍沢・天狗原分岐
12:43 12:44 槍沢大曲り
12:55 12:55 ババ平
13:07 13:23 槍沢ロッヂ
13:38 13:38 二ノ俣
13:41 13:41 一ノ俣
13:44 13:45 槍見河原
14:01 14:01 横尾
14:20 14:20 新村橋
14:28 14:46 徳澤園
14:48 14:48 徳沢公衆トイレ
15:08 15:08 徳本口
15:11 ゴール地点

距離：
　明神館までで32.9�劼砲覆辰討い襪�、上高地ー明神館が2，3�劼△襪里如⊆尊櫃�35�劼�らい

休憩：
　槍ヶ岳山荘：20分くらい
　槍ヶ岳：20分くらい
　槍沢ロッヂ：10分くらい
　徳澤園：15分くらい

天候

槍付近は午前中が晴れのち曇り、午後の上高地付近は晴れ

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

さわんどバスターミナルに1時ころ到着、仮眠のち、4時ころ起床、5時のバスにて上高地へ。

コース状況／危険箇所等

特に危険個所はなし。

その他周辺情報

この日は明神館に宿泊。個室ということもあり、清潔でご飯も普通の民宿という感じで満足。生ビールも美味しかった。

写真

9/10 5:51

朝靄の河童橋から臨む穂高連峰

9/10 6:18

明神岳

9/10 6:29

明神館
6時半から荷物預かってくれるので、ここに荷物を預けて出発

9/10 6:48

穂高連峰

9/10 8:06

槍沢ロッヂ
ここまでいいペースだったけど、ここから6キロで1500Upとか、辛い予感。
しかし、槍が見えてテンション上がる。

9/10 8:06

槍沢。
ここまでは多少登りがありつつ、だいたい走れる

9/10 8:22

ババ平
ここから、岩小屋あたりまでは時々走れるが、かなり走れる距離が減る。

9/10 9:18

槍ヶ岳への登り
槍ヶ岳の美味しい水を堪能！

9/10 9:18

振り返える

9/10 9:30

槍が目の前！
でも、ここからなかなか距離が減らない
呼吸がしんどい

9/10 9:46

あとちょっとなんだけどな。ラスト1キロが本当に長かった
でも、槍がかっこよすぎてテンションMAX

9/10 10:25

肩まで到着！

9/10 10:57

最後のはしご

9/10 11:01

Yeah！

9/10 11:03

来週は西穂、奥穂、大キレット

9/10 14:31

徳澤のソフトクリーム
濃厚でめちゃうまい
ついでに無料のお水もめちゃうまい

9/10 15:17

ゴール！
本日の宿、明神館の生ビール大で頑張った自分にご褒美

装備

個人装備

食べ物：<br />・朝食：おにぎり2つ パン一つ<br />・行動食：<br />　　カロリーメート1パック<br />　　アミノバイタルPro×２<br />　　SOYJOY×１<br />　　徳澤の美味しいソフトクリーム<br />飲料：<br />・朝食：オレンジジュース200ミリ<br />・行動中：<br />　　BCAA約1.8リットル<br />　　ペプシコーラ350ｍL<br />　　槍ヶ岳の美味しい澤の水400ミリｍLくらい<br />ストック※槍沢までの下りでのみ使用

備考

現金を下ろし忘れでこまった※上高地はATMがなく、河童橋周辺、明神館など一部でしかPayPay等使えない。山はともかく、日本を代表するリゾート地で今時バス料金ですら現金というのは、改善してほしい。

感想

Tanny_yama

トレランで上高地から槍ヶ岳往復しました。

沢渡で仮眠をとり、5時のバスに乗り6時少し前に上高地を出発。同行者である100Mile finisherに引っ張られ、登り4時間半、下りも4時間くらいで完走。
下りは殺生ヒュッテまではちょびっと西鎌尾根を楽しんだ。

コース的に槍沢ロッヂから槍ヶ岳までは、自分の走力ではほとんど走れない。

挑戦前は、日帰りで往復できるのか、ましてや日没前に戻れるか不安だったけど、無事に達成。しかも槍ヶ岳山荘でコーラ、頂上の景色、徳澤の美味しいソフトクリームとたっぷり楽しんだのに10時間を切れて大満足。

ゴールは明神館。普段、キャンプばっかりなので、屋根があるところで1泊し、お風呂も担当し、ゆっくりできて最高の山行でした。