広島湾岸トレイルラン2022

2022年09月24日(土) ~ 2022年09月25日(日)

• GPS: 23:30
• 距離: 104km
• 登り: 6,959m
• 下り: 6,956m

コースタイム

1日目

• 山行: 17:23
• 休憩: 0:39
• 合計: 18:02

距離 82.4km 登り 5,785m 下り 5,762m

5:57 スタート地点
6:47 6:48 琴比羅神社
6:51 6:52 琴比羅の滝
7:10 7:11 331三角点
7:21 松笠山
7:28 7:34 蝦蟇ヶ峠
8:01 二ヶ城山
9:06 9:08 呉娑々宇山
9:13 みはらしの丘
9:25 9:27 藤ヶ丸山
9:36 第5駐車場
9:54 三本木山
10:08 10:09 三本木山山陽道取り付き（自称）
10:28 木の宗山登山口（自然と歴史のコース）
10:55 木ノ宗山
11:12 登山口
11:27 上深川駅
12:16 12:17 二十畳岩
12:33 鬼ヶ城山
12:47 12:48 中尾山
13:19 13:20 白木山
16:56 中倉峠
17:24 17:25 A地点
17:36 C地点
17:44 スポーツセンター前バス停
18:13 中綾谷分岐
18:29 金亀池
18:33 南原分かれ
18:36 福王寺山道
18:42 18:46 観音坂展望台
18:49 観音坂参道登り口(中)
18:53 観音坂登り口(下)
19:14 霊泉螺山登山口
19:18 19:19 湯の山霊泉分岐
19:26 19:27 山頂分かれ
19:48 19:50 尾根分岐
20:00 螺山
20:13 20:14 水場(涸れ沢)
20:16 螺山登山口(亀山南二丁目)
20:31 下山口
20:59 柳瀬大橋
21:07 21:08 阿武山登山口（八木町鳴）
22:03 犬戻鳴山
22:07 22:08 上八木駅分岐
22:39 22:40 阿武山
22:40 貴船神社(阿武山)
22:55 22:56 鳥越峠
23:07 23:08 阿武山 登山口
23:16 23:19 権現山 山頂駐車場
23:20 権現山
23:29 23:33 緑井権現山 多宝塔登山口
23:34 「権現山憩の森」案内板
23:59 宿泊地

2日目

• 山行: 5:17
• 休憩: 0:03
• 合計: 5:20

距離 21.7km 登り 1,176m 下り 1,180m

0:07 大町登山口
0:30 カガラ山分岐
0:34 目薬峠
0:40 憩いの森登山口への分岐
1:02 武田山
1:37 水越峠
1:56 火山
2:05 2:07 伴峠
2:16 権現峠
2:26 石山
2:35 2:36 大塚峠
2:44 丸山
2:54 大茶臼山・丸山分岐
3:03 大茶臼山・丸山入口（グループホームソシア敷地内）
3:07 鍬投げ峠 三滝山登山口
3:21 大茶臼山・丸山分岐
3:35 高峠山
5:27 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

9/24 5:13

会場到着
まだ日の出前で暗い
トイレの数が少なく渋滞中

9/24 5:57

スタート時には明るくなっていました。

9/24 6:14

スタート後しばらくは川沿いを進みます。ここは最後にも通過します。

9/24 6:47

ここからトレイルに入ります。

9/24 6:47

最初は石段

9/24 6:48

トレイル突入

9/24 7:04

松笠山へ向かいます。

9/24 7:04

いきなりかなり急な登り

9/24 7:20

松笠山山頂到着
景色良好

9/24 7:23

ここ標識ないと絶対右行くと思う。

9/24 7:30

第1エイド
今大会はエイドが非常に充実していました。

9/24 7:33

二ヶ城山へ

9/24 7:33

ここも急な登り

9/24 8:01

二ヶ城山山頂

9/24 8:02

本当に天気が良くて良かった。

9/24 8:09

下りも急な所が多いので足下注意

9/24 8:09

瀬戸内海まで見えます。

9/24 8:16

ここからしばらく舗装路
今大会は舗装路走る部分も多い

9/24 8:19

信号待ちも度々あります。

9/24 8:22

市街地に降りる部分が多いので自販機やコンビニが使えるところも多い。

9/24 8:29

呉娑々宇山って「ごさそうさん」って読むのね。

9/24 9:08

ふりがなないと読めない

9/24 9:30

こういった石の多いトレイルが多いです。

9/24 9:39

第2エイド

9/24 9:52

低山ながら景色の良いところが多い

9/24 10:21

度々道路横断、信号待ちあり

9/24 10:42

景色いいので山頂からと思ったらまだ先

9/24 10:43

わかってますが

9/24 10:44

本当にすごい急坂
いつも思うけどなぜ写真になるとたいした坂に見えないのか

9/24 10:54

なんか適当な山頂標識

9/24 10:54

ここも市街地から瀬戸内海までよく見える

9/24 11:13

再び下界に降りてきて川を渡ります。
だいぶ暑くなってきた。

9/24 11:13

川沿いの第3エイド

9/24 11:33

舗装路でもキツイ登り

9/24 11:37

ここからコース最高点の鬼ケ城山〜白木山に向かいます。

9/24 12:33

鬼ケ城山山頂
名前はすごいけど地味

9/24 13:19

景色はいい

9/24 13:19

白木山山頂
ここまでの登り本当にエグイ
ここから長い下りになります。

9/24 13:40

第4エイド

9/24 13:41

舗装路の長い下り
調子に乗ると後で痛い目に会うのでゆっくり下る。

9/24 14:18

途中さびれた神社

9/24 14:18

まだまだ下りが続く

9/24 14:47

第5エイド
この後少し下るとちょっとだけトレイルを上ります。

9/24 14:52

トレイルの登り口から振り返って
誘導員いなければそのままスルーしそう

9/24 15:26

しばらく舗装路を走ってきてから備前坊山への登り
ここからはほぼ林道なんだけど、とにかく長い。
個人的には前半では一番きつかった。

9/24 16:58

下りも長い林道
大き目の石がゴロゴロしているので足の踏み場に注意

9/24 17:35

トンネル通ります。
照明はないので夜間通ると多分真っ暗

9/24 17:45

第6エイド
だいぶ日も落ちてきたのでここでライトを準備しました。

9/24 17:55

暗くなってきた。
ここから先は連続して山を上り下りします。
夜間はほぼ写真なし

9/24 22:40

阿生山（阿武山）山頂
ここまでの登りは登り返し多数、手を使うような岩場やロープ掴んで上る個所もあり、とにかくきつかった。
今大会のまさに山場

9/25 1:01

夜景きれいなところも多くあったのだけど
私の携帯のカメラ性能ではこれが限界
ここから先それほどキツイ登りはなし
アップダウンは相変わらず多いので頑張りましょう。
ただし最後の高峠山への登りは短いけど結構急坂
高垰山から下って最後のエイド以降は舗装路の下り＋川沿いのフラットな道
走りやすいけど長くて心が折れそうでした。

撮影機器：

SH-M15 SHARP

装備

MYアイテム

saba_miso_san

重量：-kg

個人装備

シューズ：モントレイルトリニティAG

感想

saba_miso_san

初開催の広島湾岸トレイルに参加しました。
○ルート
　都市で行われるトレイルということで市街地走る→山昇る→市街地に降りて次の山に移動の繰り返しなのでそれぞれの山の標高は低いもののほぼ標高0mまで降りて登り返すためかなり大変、また数も多いため累積標高は非常に大きい。

○トレイルの状況
　天気が良かったので路面状況は良好
　ただし石・岩の多いトレイルや林道を通ることが多いので、足の裏への負担は大きい。クッション性と突き上げに強いシューズが望ましい。
　また、木の根や浮き石の多いトレイルも多いので特に夜間は気を付ける必要あり
（夜間一度思いっきり転びました）

○気候
　天気が良かったので昼は市街地に降りてくると非常に暑かったです。
夜間山中では風の強いところもありましたが、動いていれば寒いと感じることはありませんでした。
　明け方はさすがに少し寒かったので、山中で明け方を迎える人は防寒の準備をしておいたほうが良いと思います。

○エイドステーション
　数も多く（ほぼ10kmごとにある）内容も充実
暑かったものの、水分が足りなくなる場面はありませんでした。
　食料はエイドだけでなんとかなるんじゃね？ってほど充実してました。

○走った感想
　ディレクターの奥宮氏の言っていたとおり、非常にキツいタフなレースでした。
　山の標高は低いものの、それぞれ登り下りともに急なうえに数もとても多く、とにかく足と体力と精神力を削られます。
　また、舗装路や林道を通る部分も多いので、その部分では走らされるのもキツいです。
　ただ、上でも書いているようにエイドは充実しており、スタッフの対応や間違えやすいところや難所での誘導、注意もよく行われており、気持ちよく走れました。とても良い大会だったと思います。