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Yamareco

記録ID: 471147
全員に公開
トレイルラン
六甲・摩耶・有馬

神戸碇山、市章山から大竜寺を経て六甲全山縦走コース

2014年06月29日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
06:57
距離
25.1km
登り
1,375m
下り
1,329m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

10:40 三ノ宮駅
11:00 諏訪山公園入り口
11:10 ビーナスビリッジ
11:25 碇山
11:33 市章山
11:58 大竜寺山門
12:06 市が原
12:48 学校林道出会い 12:53
13:26 掬星台(15分休憩) 14:43
14:22 丁字が辻
15:00 ガーデンテラス
15:39 六甲山頂上
15:48 一軒茶屋 15:56
17:22 塩尾寺
17:42 宝塚温泉



天候 基本的に曇り時々晴れ
少々降雨あり
過去天気図(気象庁) 2014年06月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
往路:自宅(9:45)〜バス〜北千里〜三ノ宮(10:35)
復路:宝塚(18:28)〜石橋(18:52)〜バス〜自宅(19:30)

コース状況/
危険箇所等
☆特に危険箇所はありません。道標も問題なし。
☆諏訪山のあたりも、よく整備されており、地図も多く、間違うことはないと思います。

☆装備:13Lザック、温泉用着替え、ジェルグミ2袋(一袋は残った)、おにぎり、カステラ
水600ml 
摩耶山山頂でスプライト(小)とアクエリアス500ml購入
藤原商店でデカビタ購入
一軒茶屋でスポーツドリンク500ml購入
宝塚到着ではほとんどない状態でしたので、2Lが適量と思います。
曇りのため日差しが和らいでなんとかなりましたが、日差しがきついとこれでは無理。
市が原でスポーツドリンクを購入していったほうがよかった。
摩耶山まで350mlはバテ初めていることもあり、少々心細かった。

自販機は多いのですが、市が原〜摩耶山山頂までと、六甲山頂上〜宝塚までは補給ができないので、余裕を持つべき

おにぎりは学校林道出会いで食す。カステラ3切れは掬星台で1切れ、一軒茶屋で2切れ消費

☆今回は、iPhoneの山ケイ地図の機能を使ってGPSログを取りました。2分ごとでは、iphoneの電池がなくなってしまいました。東六甲縦走路に別れるあたりから、5分ごとにしましたが、宝塚駅で電池切れ〜。一日活動するなら、5分毎・・・ですかね?。ただ、ガーミンが30KM、累積標高1800メートル強なのに、かなりの差があります(距離5KM、累積標高500M程度)。やっぱガーミン使い続けようかな?


諏訪山公園の入り口、元町から上がってくるとすぐにわかります。
2014年06月29日 11:00撮影 by  iPhone 5s, Apple
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6/29 11:00
諏訪山公園の入り口、元町から上がってくるとすぐにわかります。
こんな感じです。目指すはビーナスブリッジ。いくつかの小さな山を越えて、大龍寺を目指します。
2014年06月29日 11:00撮影 by  iPhone 5s, Apple
6/29 11:00
こんな感じです。目指すはビーナスブリッジ。いくつかの小さな山を越えて、大龍寺を目指します。
初めて来たビーナスブリッジ。夜きてみたい☆
2014年06月29日 11:10撮影 by  iPhone 5s, Apple
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6/29 11:10
初めて来たビーナスブリッジ。夜きてみたい☆
碇のマークを出す、電灯たち
2014年06月29日 11:23撮影 by  iPhone 5s, Apple
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6/29 11:23
碇のマークを出す、電灯たち
大龍寺山門、いつも圧倒されます。これからも、このヘタレランナーを優しく見守ってください・・・
2014年06月29日 11:58撮影 by  iPhone 5s, Apple
6/29 11:58
大龍寺山門、いつも圧倒されます。これからも、このヘタレランナーを優しく見守ってください・・・
市が原はたくさんの人出、とっても暑そう・・・川で顔を洗わせていただきました。あと頭からもかぶりました。この暑さが続くと断念していたと思います。
2014年06月29日 12:06撮影 by  iPhone 5s, Apple
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6/29 12:06
市が原はたくさんの人出、とっても暑そう・・・川で顔を洗わせていただきました。あと頭からもかぶりました。この暑さが続くと断念していたと思います。
掬星台の写真は、ぼ〜っとしてて、これしかないです。外に出ても、問題ない程度の気温。小さい子がたくさん、遊んでました。
2014年06月29日 13:28撮影 by  iPhone 5s, Apple
6/29 13:28
掬星台の写真は、ぼ〜っとしてて、これしかないです。外に出ても、問題ない程度の気温。小さい子がたくさん、遊んでました。
丁字が辻
2014年06月29日 14:22撮影 by  iPhone 5s, Apple
6/29 14:22
丁字が辻
ガーデンテラス。六甲山の稜線は涼しい風があり、よかったです。
2014年06月29日 15:00撮影 by  iPhone 5s, Apple
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6/29 15:00
ガーデンテラス。六甲山の稜線は涼しい風があり、よかったです。
六甲山頂、このころからシャワーが降り出す
2014年06月29日 15:39撮影 by  iPhone 5s, Apple
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6/29 15:39
六甲山頂、このころからシャワーが降り出す
下界ははれているのに・・・
2014年06月29日 15:42撮影 by  iPhone 5s, Apple
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6/29 15:42
下界ははれているのに・・・
塩尾寺、ようやく最後に近づきました
2014年06月29日 17:22撮影 by  iPhone 5s, Apple
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6/29 17:22
塩尾寺、ようやく最後に近づきました
ゴール! おつかれさま、その後宝塚温泉に入って帰りました!
2014年06月29日 17:42撮影 by  iPhone 5s, Apple
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6/29 17:42
ゴール! おつかれさま、その後宝塚温泉に入って帰りました!
撮影機器:

感想

宝塚温泉はいつもお世話になります
大人一人820円でした。
金泉につかって、癒されて帰りました!
前回より、タイム上がっていて、うれしい〜。
まだまだ精進します。

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