山行記録: 笹山ー井川峠 井川マウンテンマラソン下見

ukky

oujikubodera

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 04:53
距離: 27.1km
登り: 1,749m
下り: 1,740m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:39
休憩: 0:19
合計: 4:58

距離 27.1km 登り 1,756m 下り 1,754m

8:24

9分

田代登山口

8:33

8:35

6分

てしゃまんくの里

8:41

7分

小河内バス停

8:48

100分

小河内南尾根取りつき

10:28

10:31

12分

笹山入口

10:43

10:46

28分

笹山

11:14

11:16

22分

井川峠

11:38

66分

笹山入口

12:44

6分

小河内南尾根取りつき

12:50

5分

小河内バス停

12:55

13:04

11分

てしゃまんくの里

13:15

7分

諏訪神社

13:22

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2022年10月の天気図
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写真

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諏訪神社からスタート

2022年10月15日 08:20撮影 by SH-RM12, SHARP

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10/15 8:20

諏訪神社からスタート

ここから山道

2022年10月15日 08:57撮影 by SH-RM12, SHARP

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10/15 8:57

ここから山道

笹山登山口

2022年10月15日 10:28撮影 by SH-RM12, SHARP

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10/15 10:28

笹山登山口

2022年10月15日 10:43撮影 by SH-RM12, SHARP

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10/15 10:43

2022年10月15日 10:45撮影 by SH-RM12, SHARP

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10/15 10:45

井川峠折り返し

2022年10月15日 11:16撮影 by SH-RM12, SHARP

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10/15 11:16

井川峠折り返し

井川峠入口

2022年10月15日 11:24撮影 by SH-RM12, SHARP

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10/15 11:24

井川峠入口

撮影機器：

SH-RM12 SHARP

感想

ukky

11/5に井川マウンテンマラソンに参加することになり、
試走してきました。
山区間はこれまでに歩いたことがありましたが、
林道、舗装区間を含めた距離感、水、補食の量などの確認でした。

感想として・・・
舗装区間は、いつも車で通過しているので、思ったより長く感じる
林道は凸凹の地面が歩くより走りだと、捉えづらい
笹山への登りは急なところや林道の登りは走れない。
水1L→本番はエイドもあるので、500mlで足りそう
補食：ゼリー2個、ジェル大1、小1、バー1→ゼリー1個、ジェル大、他はエイドでも良さげ？

一番大変だったのは、井川峠から下った車道から笹山登山口の区間。
微妙な登りと硬い地面で足が大変で、歩きたくなってました。

とにかく、走り切れて良かった～。
ありがとうございました。
初のトレランにどきどきですが、当日はわくわく、楽しんで走りたいです。