三頭山

2022年10月30日(日) [日帰り]

• GPS: 05:07
• 距離: 6.1km
• 登り: 623m
• 下り: 610m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:32
• 休憩: 1:32
• 合計: 5:04

10:50 檜原都民の森駐車場
11:01 11:01 森林館
11:03 11:04 木材工芸センター
11:13 11:28 鞘口峠
12:06 12:16 見晴し小屋
12:45 12:49 三頭山東峰展望台
12:52 12:52 三頭山東峰
12:54 12:54 三頭山
13:12 13:55 三頭山西峰
14:08 14:12 ムシカリ峠
15:15 15:31 三頭大滝
15:53 15:53 森林館
15:58 檜原都民の森駐車場

天候

晴れやや曇りあり

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

武蔵五日市駅からバス

コース状況／危険箇所等

良好
三頭山から三頭大滝までは小さい岩や石が多い道で地味に歩きにくい

その他周辺情報

檜原温泉センター数馬の湯
登山口前からバスで10数分
ただし路線バスの本数が非常に少なく利用は断念

写真

10/30 10:41

登山口前の売店「とちの実さん

10/30 10:41

都民の森登山口というか入口ですね

10/30 12:07

紅葉がきれい

10/30 12:26

10/30 12:26

10/30 12:50

10/30 13:54

富士山も遠くに薄く見えました

10/30 14:13

10/30 15:20

東家

10/30 15:29

吊り橋（吊り橋の先は行き止まり）

10/30 15:32

三頭大滝

10/30 15:42

きれいに色づいています

10/30 15:44

森林セラピーロード（1キロ）
ウッドチップが敷き詰められいい香り

撮影機器：

iPhone 11 128GB SIMフリー Apple

感想

はねくろ

初心者登山講習会で都民の森の三頭山へ。
参加者は26名！ガイド2名と添乗員1名という大所帯でした。

ようやくスッキリした晴れ！と思ったものの、それなりに雲が広がり…それでも気持ちよく紅葉の森を歩くことができました。鞘口峠から三頭山山頂へはとても歩きやすい道でした。もっと混んでいるのかと思ったらさほど人はおらず拍子抜け。ドングリや栗、カラフルな落ち葉など足元もきれいでした。山頂からはうっすら富士山も。下り三頭大滝経由。これが小さい岩や石の多い道で結構歩きにくい。三頭大滝は紅葉真っ盛りで美しい眺めを楽しむことができました。また三頭大滝から森林館までは森林セラピーロードというウッドチップが敷き詰められた平な道です。岩で疲れた足裏に優しくふわふわな道。今年の7月に新しいチップが撒かれたそうで歩くといい香りがします。

登山講習会はペース配分、歩き方、ストックの使い方、エネルギー補給等々、初心者向けに非常に丁寧で学びがたくさんありました。また下りではいつものように苦戦していましたが、直接ガイドの方にアドバイスいただくこともできました。このところ登山ツアーに参加するたびに、周囲に追いつこうと必死に歩くばかりで、下山時は疲れが出て転んだり、歩き方についての様々な矛盾するアドバイスだらけで何をどうしたらいいのか分からなくなっていましたが、少し頭が整理できてちょっとホッとしました。

総合評価　3