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Yamareco

記録ID: 4999652
全員に公開
トレイルラン
京都・北摂

京都一周トレイル 上桂〜伏見稲荷

2022年12月09日(金) ~ 2022年12月10日(土)
 - 拍手
体力度
10
2~3泊以上が適当
GPS
14:14
距離
72.3km
登り
3,637m
下り
3,635m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目
山行
13:18
休憩
0:41
合計
13:59
23:28
18
23:48
23:49
0
0:05
0:06
11
0:17
0:19
12
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1
0:47
1
0:48
0
0:54
2
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2
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5
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1:33
17
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2
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1:56
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2:32
13
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5
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4:33
8
4:41
25
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5:12
13
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17
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43
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7
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7:17
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11
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6
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20
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6
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7
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13
10:44
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10:53
14
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10
11:36
11:37
3
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5
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3
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8
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4
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12:14
12:16
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12:21
3
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3
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12:43
27
13:10
13:11
18
13:29
14
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2022年12月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 自家用車
宿の近くの駐車場に車を停めて、駅までラン。
コース状況/
危険箇所等
いつ来てもよく整備されてます。
その他周辺情報 久しぶりに白山湯六条店へ。
水風呂が深くて◎
今回は時計回りで
松尾山からの夜景がキレイ
2022年12月10日 00:18撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
12/10 0:18
今回は時計回りで
松尾山からの夜景がキレイ
仰木峠を越えると朝日が
2022年12月10日 07:20撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
12/10 7:20
仰木峠を越えると朝日が
コース標高の最高点やっつけた!
登りも下りもここは急(-_-;
2022年12月10日 07:45撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
12/10 7:45
コース標高の最高点やっつけた!
登りも下りもここは急(-_-;
延暦寺釈迦堂のトイレ、開いてたのは初めて(@_@
ありがたやー
2022年12月10日 08:26撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
12/10 8:26
延暦寺釈迦堂のトイレ、開いてたのは初めて(@_@
ありがたやー
ここは撮るよねー
スマホを置く台とスタンドも用意してあったし
2022年12月10日 08:55撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
12/10 8:55
ここは撮るよねー
スマホを置く台とスタンドも用意してあったし
火床で黄昏れるおっさん
あっちに見える山から走ってきたんやなあ
火床で黄昏れるおっさん
あっちに見える山から走ってきたんやなあ
無事ゴール!\(^o^)/
相方は後半キツそうやったけどよく頑張りました(^_^
2022年12月10日 13:44撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
1
12/10 13:44
無事ゴール!\(^o^)/
相方は後半キツそうやったけどよく頑張りました(^_^
夜はタンパク質祭り
おつかれさまでしたー
2022年12月10日 19:34撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
2
12/10 19:34
夜はタンパク質祭り
おつかれさまでしたー
撮影機器:

装備

個人装備
Tシャツ ソフトシェル 靴下 雨具 日よけ帽子 ザック 行動食 非常食 飲料 地図(地形図) コンパス ヘッドランプ GPS ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計 カメラ

感想

UTMFに向けてロングトレイル練習開始。
オーバーナイトなトレイルは久しぶりなので、明け方は眠くてだるくてカラダが動かなくて困った(-_-;
まあ、いい練習になりました(^_^

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