三頭山：膝痛リハビリ＆修正ハイキングw

2014年09月23日(火) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 8.4km
• 登り: 908m
• 下り: 898m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:00
• 休憩: 0:50
• 合計: 5:50

8:20 風張峠駐車場
9:20 鞘口峠
10:00 見晴し小屋
10:40 11:10 三頭山
11:15 11:20 三頭山(西峰)
11:30 ムシカリ峠
12:20 12:25 三頭大滝
12:40 12:50 森林館
13:40 砥山
14:00 風張峠
14:10 ゴール地点

天候

曇りのち晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

都民の森駐車場でトイレを済まし、売店で開店8時に美味しいクッキーを買い、開門したばかりの奥多摩周遊道路で風張峠駐車場へ移動しパーク。

コース状況／危険箇所等

危険箇所は特にナシ。

写真

9/23 8:20

だ〜れもいないね。
小さな風張峠駐車場は、標高1146m。
三頭山は1531mだから標高差は400mほどだけど、かなりアップダウンするからけっこうあるかもよ。

9/23 8:21

駐車場の右端がハイキングコースの入り口。

9/23 8:21

あの稜線がコースです。

9/23 8:22

左へコースイン！

9/23 8:27

あまり歩かれない道みたいで、路面が柔らかく歩きやすい！

9/23 8:33

人があまり荒らさない道は木立も優しげなんだよね。

9/23 8:45

砥山北側の巻き道。

9/23 8:53

クロスポイント毎にこの案内板があるので安心。
でも、道は入り組んでるから登山口売店でコース案内書をもらった方がいいです。
もちろんコンパス持参ね。

9/23 8:57

道標も超親切。

9/23 8:58

どれどれ。

9/23 8:59

ありゃー、ガスってる。

9/23 9:10

ちっ！

9/23 9:18

鞘口峠。

9/23 9:19

直進！

9/23 9:27

なかなか登り応えがあるぞ。

9/23 9:30

山は秋でも花で迎えてくれるね。

9/23 9:33

9/23 9:33

階段の杭にしがみ付いてるキノコ。
根性茸？

9/23 9:34

登山道は北側を巻いてて細くて荒れ気味で暗いから、ブナの路がオススメ。

9/23 9:37

今シーズン初の紅葉発見。

9/23 9:52

ここもブナの路がよいね。

9/23 9:56

すると見晴らし小屋に出るから。

9/23 9:57

見晴らしは良くないけどねw

9/23 10:04

山頂に向かおう。

9/23 10:11

黄色がかった緑がきれい。

9/23 10:12

ちっと荒れてくる。

9/23 10:14

うわっ！

9/23 10:16

立ち枯れたブナに一面のキノコ！
キノコのいい香りがあたりに漂ってた。
美味そ〜！
食えるかどうかは知らんけど、キノコ写真を撮ってたお父さんによれば、ブナに生えるキノコは食えますよ、だとか。

9/23 10:20

もうすぐ東峰。

9/23 10:24

全体に黄色がかってきたよ。

9/23 10:30

山頂直下。

9/23 10:33

ほーほー。

9/23 10:33

う〜む。

9/23 10:36

三等三角点がある、

9/23 10:36

三頭山東峰山頂1527.5m。

9/23 10:40

そのちょいと先には中央峰1531m。
こんなカッコじゃちいと寒い14℃。w

9/23 10:47

中央峰のすぐ西にテーブル＆ベンチがある。
駐車場売店で買った地元の手作りクッキーがバカ美味です！

9/23 10:56

熱々の淹れたてコーヒーが胃に滲みるねぇ。

9/23 10:56

もうすぐ秋本番だね。

9/23 11:12

もちっと西へ進むと、

9/23 11:14

大勢で賑わう西峰1524.5m。

9/23 11:15

広々感がいいね。

9/23 11:16

西峰より、ふむふむ。

9/23 11:16

富士山ダメじゃん！

9/23 11:21

んじゃ三頭大滝へ下りるか。

9/23 11:27

えらく騒々しいムシカリ峠。
楽しいことはいいことです。

9/23 11:27

下ります。

9/23 11:33

9/23 11:35

歩きやすい路。

9/23 11:37

ここにもいた！
トリカブト。

9/23 11:40

キノコがたくさんある山だなぁ。

9/23 11:57

水を撮るのって難しいよね。

9/23 11:59

自然観察員さんが路の真ん中でしゃがみ込んでた。
そこには珍しいレイジンソウが花を開いてた。
この山でもこの1本だけじゃないか？だってさ。
とても珍しい花で、「麗人草」と書くんだって。
いいねぇ。

9/23 12:03

沢沿いに下る。

9/23 12:13

沢音が楽しいね。

9/23 12:23

着きました。
三頭大滝。

9/23 12:24

空も青くなってきた。

9/23 12:24

9/23 12:26

チップ路で戻ろう。

9/23 12:28

9/23 12:32

9/23 12:36

膝に優しく、木の香りもいいね。

9/23 12:37

どれどれ。

9/23 12:37

写真どおりじゃ。

9/23 12:56

げ！
クマ鈴つけてて正解。

9/23 12:58

トイレや食堂のある森林館から鞘口峠に向かうと炭焼き釜がある。

9/23 12:58

そこを右折して「里山の路」で風張峠へ向かおう。

9/23 13:04

ここもあまり人が入らないようで、柔らかくて歩きやすい路だね。

9/23 13:12

9/23 13:17

九十九折れでけっこう登るよ。

9/23 13:17

立岩から、ど〜れ。

9/23 13:18

木立でぜんぜん見えねぇ！

9/23 13:20

オレオレカンバ、じゃなかったw

9/23 13:20

へぇ〜。

9/23 13:23

このあたりはちゃんと確認しないと違うルートに入り込んじゃうね。

9/23 13:31

9/23 13:31

里山の路テラスから、どらどら。

9/23 13:31

木がジャマなんだよ！w

9/23 13:34

ガッツリ登るよ。

9/23 13:38

ふ〜〜〜〜っ。
あれ？砥山は？

9/23 13:40

急に案内がなくなるけど、見当をつけて進めばすぐに山頂1302m。

9/23 13:42

山頂から先は道じゃないけど、かなり戻る感じで巻き道を進むのはつまらんから、ちょっと冒険。

9/23 13:43

プチ・バリエーションルートへ！w

9/23 13:45

もちろん荒れてるからオススメはしません。

9/23 13:46

左下に巻き道があるはず。

9/23 13:48

巻き道に合流した地点に生えてた生まれたてキノコ。
朝は出てなかったよね。

9/23 13:54

楽しい道だ！

9/23 14:09

これを見逃すとずっと下まで下ってしまうので要注意！
実際、3分ほど下り過ぎたし。
見覚えないなぁ、って気づいてよかった。

9/23 14:11

はい、ただいま。
6時間弱の、ハイキングには持って来いなコースでした。

撮影機器：

NEX-5N SONY

装備

個人装備

ヘッドランプ(1) 予備電池(2) くま鈴(1) 保険証(1) 飲料 タオル(1) 携帯電話(1) 雨具(1) 防寒着(1) ストック(1) 水筒(1) 時計(1) ウインドブレーカー(1) レスキューシート(1) 座布団(1) ツェルト(1) ファーストエイドキット(1) 医薬品(1) カメラ(1) 1/25 000地形図(1) コンパス(1) 笛(1) アルコールストーブ(1) コッヘル(1) 水 カップ(2) アルコール燃料 非常食(2) 弁当

感想

whitepapa

ご参考に：都民の森HP
http://www.hinohara-mori.jp/content/course.html#06