記録ID: 5283637
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トレイルラン
京都・北摂
京都 里山縦走(高塚山~音羽山~如意ヶ岳)
2023年03月19日(日) [日帰り]
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 06:16
- 距離
- 23.6km
- 登り
- 1,378m
- 下り
- 1,348m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:30
- 休憩
- 0:13
- 合計
- 6:43
距離 23.6km
登り 1,394m
下り 1,376m
8:04
9分
スタート地点
14:50
ゴール地点
天候 | 晴れ。寒暖差の大きい3月らしい気候。 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年03月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
良好。前日までの雨の影響も少なく歩きやすい。ただし、逢坂山から如意越のあたりはぬかるみあり。 |
その他周辺情報 | ルート上にお手洗いがないので注意。一気に縦走することが少ないルートなのでやむなしか。 |
写真
感想
京都2日目。
南東方面の里山をつないぐトレイルにしました。体力回復&夏のアルプスに向けたトレーニングをかねて。
25km/累積1300m…前後を目安に2日連続のルートを模索したらこうなりました。
初夏になると灼熱地獄ですが、この時期だと良いトレーニングのコースになりますね。眺望の良い場所も点在しているので、気軽なハイキングにもGOODですね。
▼醍醐~高塚山
高塚山はものすごく良いハイキングコースですね。歩きやすい適度な斜度で、歩いても走っても楽しい道。山頂からの眺望はありませんが、途中に見通しの良い場所があります。
▼高塚山~音羽山
山としては本日の目玉。コースの雰囲気は違いますが、牛尾観音の黒門から音羽山山頂は高塚山をもう一回登ってるみたい。トレイル2日連続だとじわじわ足にきますね。
今日の音羽山からの眺望は見事でした。
▼音羽山~京阪大谷駅
ひたすら下り。分岐のないわかりやすい登山道で、よく整備されています。地元の皆さんから愛されていることが伺えますね。
▼京阪大谷駅~逢坂山-長等山~如意ヶ岳
ずっと登りですが、全体的に斜度が緩いのでサクサクいけます(実際はかなりしんどかったけど)。長等山を過ぎると、より山深いせいか所々にぬかるみがあるので要注意。
▼如意ヶ岳~大文字山~南禅寺
大文字山までほ尾根道。その後のくだりはいろんな下り方があるので迷いましたが、比較的傾斜がゆるく、ゴールに近い南禅寺奥の院裏手に出るルートにしました。
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