記録ID: 5302928
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ハイキング
近畿
交野三山 交野山→旗振山→龍王山
2023年03月25日(土) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 03:54
- 距離
- 7.7km
- 登り
- 494m
- 下り
- 495m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:18
- 休憩
- 0:22
- 合計
- 3:40
距離 7.7km
登り 495m
下り 495m
14:58
ゴール地点
龍王山からの下りで左膝が痛み始めてペースダウン。
天候 | くもり。16〜19℃。 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年03月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
第二京阪と並行している道は渋滞ひどい。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
危険個所は特にないが龍王山からの下山で道迷いかけた(写真参照)。 |
写真
装備
個人装備 |
バディ22
SNAP
ザックカバー
グローブ
ヘッドライト
サングラス
トレッキングポール
Zシートソル
山専ボトル
PETボトル
エマージェンシーブランケット
ファーストエイド
マルチツール
ライター
手ぬぐい
ポケットティッシュ
モバイルバッテリー
カメラ
iPhone
コンパス
地形図
|
---|---|
備考 | ●服装 《上半身》 ・スキンメッシュ(Finetrack) ・Primino140ハイブリッドアルパインフーディ(Montane) ・フロウラップフーディ(Finetrack) 《下半身》 ・5-Pocket Pants(山と道) 《その他》 ・ZG Trek GTX(Scarpa) ・RLメリノアルパイン(Caravan) ・キャップ |
感想
流行病にかかって寝込んでしまったので、リハビリ山行。
膝周りを触ってみて筋肉落ちたなぁと感じる。
そのせいか、歩き方が悪かったか、左膝が痛み出してしまった。
またトレーニングを積んで、今年もたくさん出かけよう!
スギとヒノキの合間と思ったのだが、途中から鼻で息ができなくなってつらかった…
交野三山は変化に富んでいて面白かった。
車道がもっとスムーズに流れてくれたら良いのだけど。近い割に行きにくい。
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ごげばらの背から最後の神宮寺の下山はフェンス手前を左に降りてきて、お墓の端に出るのが最近のルートの様です〜
フェンスが施工されて切れ目も無いので、仕方ない様です
お墓なんで少し気を遣いますが!
またよければ、確認山行して下さい
やっぱりフェンスが途切れずにあって、出られないのですね。
お墓を左手に見て直進すると、柑橘畑があって、そこを直進して出ることができました。
畑に入るよりもお墓から出てしまった方が良かったんだろうなと思っているところです。
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