塔ノ岳

2023年04月03日(月) [日帰り]

• GPS: 06:57
• 距離: 10.0km
• 登り: 1,284m
• 下り: 671m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:39
• 休憩: 1:06
• 合計: 6:45

距離 10.0km 登り 1,284m 下り 676m

7:55 大倉バス停
8:01 8:01 どんぐり山荘
8:07 8:07 丹沢クリステル
8:20 8:21 丹沢ベース
8:32 8:32 観音茶屋
8:54 9:01 雑事場ノ平
9:06 9:07 見晴茶屋
9:31 9:31 一本松
9:53 10:01 駒止茶屋
10:11 10:11 堀山
10:21 10:25 堀山の家
10:56 10:57 天神尾根分岐
11:39 11:49 花立山荘
12:03 12:04 花立ノ頭
12:09 12:10 金冷シ
12:32 13:01 塔ノ岳
13:15 13:15 金冷シ
13:21 13:21 花立ノ頭
13:37 13:41 花立山荘
14:07 14:09 天神尾根分岐
14:27 14:31 堀山の家
14:40 14:40 堀山
14:50 駒止茶屋
14:50 ゴール地点

天候

晴天

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

小田急渋沢駅から大倉バスステーション

コース状況／危険箇所等

良好、まだ蛭いない。

写真

4/3 12:01

撮影機器：

iPhone 7 Apple

感想

みずちゃん

覚え書きに。
山の会の月例体力チェックのための
予行練習。
登り天神平手前で足攣り。
その少し前から左股関節が痛くなってきて足が上がり辛くなりそのまま歩き続けていたら腿前側が攣ってしまい、しばらく休憩。その後復帰はできたものの
この調子で体力チェックは到底ムリそう。足攣り予防にテーピングが効果大と教えてもらったのでやってみたい。